Проект открыт: 1 августа 2008 года Читателей библиотеки: 75 785 Книг в базе данных: 20 043 |
|
Сладкоежки, можно расслабиться и больше не придумывать себе оправданий, это сделали за нас ученые, проведя множество наблюдений и исследований, подвергнув обследованию большое количество людей, они составили объективное мнение о том, что: люди имеющие излишний вес, по сути обречены…
Никто не спорит с тем, что избыточный вес вреден для любого организма, как мужского, так и женского. Но в своем стремлении избавиться от лишних килограммов, женщины все же более фанатичны. Вот сколько вы знаете мужчин, способных ограничить себя в пище? А среди прекрасной половины человечества вряд ли найдется хотя бы одна, не сидевшая ни разу в жизни на той или иной диете.
Сегодня есть возможность худеть самыми различными способами. Это и занятия спортом и разнообразные диеты, а так же можно обратиться в специализированный оздоровительный центр. В зависимости от выбранного вами способа нужный эффект будет достигнут быстрее или медленнее.
Калорией называют единицу энергии, которую несет в себе любой продукт. Под калорийностью понимают тот объем энергии, который выделяется при переваривании съеденной пищи.
Лишний вес лишает уверенности, как мужчин, так и женщин. В борьбе с этой проблемой люди чаще всего прибегают к самым разным диетам. Ведь это кажется таким простым: поголодал пару недель и все, часть лишнего веса ушла. Однако любая диета требует взвешенного подхода, поскольку необдуманные действия могут привести к печальным последствиям.
В погоне за модой, многие женщины стремятся сбросить вес всеми возможными и невозможными способами. Поговорим о наименее болезненном для организма способе похудеть — низкожировая диета.
В 60-е годы кукурузные палочки производились из кукурузной крупы. Сейчас крупа не используется для изготовления палочек, но популярность их осталась. Данный продукт имеет небольшую стоимость и невероятный вкус.
Лолита Милявская способна поражать, и это факт. Недавно она продемонстрировала эффективность своей кефирной диеты, которая позволяет за неделю сбросить 4-5 кг. Сама Артистка заявила, что периодически придерживается диеты не для похудения, а ради здоровья и для очищения организма.
Давно известно, что, благодаря наличию в организме витамина С, он может противостоять различным вирусам. Кроме того, этот витамин регулирует работу кровеносных сосудов.
Если вы хотите иметь красивую фигуру, бодрое самочувствие и крепкие мускулы, мало одних занятий спортом. Тут необходим комплексный подход.Некоторые девушки буквально изнуряют себя диетами, не прекращая посещать фитнес клубы Москвы. Но голодание,претендующее на лечебное, должно продолжаться не более одного дня. Москва фитнес подразумевает энергичных клиентов, а, будучи злым и голодным, вы не сможете достичь желаемых результатов. А если будете тренироваться «через силу», то вполне можете оказаться в больнице.
Легкий способ сбросить вес - третья книга Аллена Карра, призванная решить проблему лишнего веса легким и естественным путем
Авторы: М.М. Гурова, Е.И. Ткаченко Издательство: Санкт-Петербургская ГМА им. И.И.Мечникова В пособии описаны особенности метаболизма у детей при критических состояниях: простом голодании и голодании при острой стрессовой реакции. Авторами представлены обоснованные подходы к выбору к способу нутритивной поддержки пациентов, которая может осуществляться как специальными смесями для энтерального питания, так и растворами для парентерального питания. Одной из таких смесей для энтерального питания является Берламин-Модуляр. На примере указанной смеси представлены особенности состава полимерных сбалансированных смесей, использующихся для нутритивной поддержки больных детей.
Автор: В.А. Доценко Издательство: Лениздат, 1988 г. Овощи и плоды имеют большое значение не только в питании больных, но и здоровых людей различных возрастов. Особенности химического состава и физиологического действия растительных продуктов как исцелителей различных недугов нашли широкое применение в научной и народной медицине при лечении болезней желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, печени, почек и других органов.
Авторы: А.Я. Губергриц, Ю.В. Линевский Издательство: Выща школа, Киев Освещены вопросы диетотерапии при различных заболеваниях внутренних органов. Даны характеристики основных диет и рекомендации по их применению в сочетании с медикаментозной терапией. Приведены сведения об организации и внедрении лечебного питания в лечебно-профилактических учреждениях, на промышленных предприятиях с вредными условиями работы. Энергетическая ценность пищевых рационов приведена в соответствии с уточненными коэффициентами энергетической ценности отдельных пищевых веществ, рекомендованными Институтом питания АМН.
Автор: Людмила Симиненко Эта книга представляет собой избранный архив рассылки "Худеем вместе - каждый день!". Каждый вечер тысячи человек получают от меня письмо. В нем - советы и рецепты, обмен опытом и улыбка. В основе писем - мой личный опыт потери лишнего веса без диет и пытки голодом. С лишним весом я боролась с 12 лет. Перепробовала множество диет, даже голодала несколько дней подряд. Но достичь своей цели смогла только тогда, когда перестала мучить себя и свой желудок. Я поняла главное: жесткая диета - это самый худший способ похудеть, практически обреченный на провал. Это может показаться нереальным, но все-таки терять вес, не испытывая мучительное чувство голода, вполне реально.
|
Библиотека
|
Просмотров 
