Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Диеты для похудения: польза или вред?



Лишний вес лишает уверенности, как мужчин, так и женщин. В борьбе с этой проблемой люди чаще всего прибегают к самым разным диетам. Ведь это кажется таким простым: поголодал пару недель и все, часть лишнего веса ушла. Однако любая диета требует взвешенного подхода, поскольку необдуманные действия могут привести к печальным последствиям.

Прежде чем садиться на какую-либо диету следует внимательно ознакомиться с противопоказаниями, различными подобными эффектами, которые могут ее сопровождать. Кроме того, нужно выяснить у врачей причины своего избыточного веса. Возможно, ваша полнота связана с каким-либо заболеванием, которое пока не проявляет себя в тяжелых симптомах, но после голодания может резко активироваться.

Для того, чтобы диета не нанесла вред здоровью она должна быть гибкой и удобной. То есть диета должна быть такой, чтобы вам не пришлось перекраивать свой жизненный ритм. Также следует избегать строгих диет, так как они часто приводят к истощению. А это шаг к серьезному вреду для здоровья.

Начиная пользоваться, диетой убедитесь, что продукты, которые она вам предлагает, подходят вам. Нередки случаи, когда исключение одних продуктов из рациона и упор на другие, приводил к возникновению серьезных аллергических реакций.




Похожие новости:

  • Диеты – как способ быть здоровой и стройной!
  • Овсяная диета
  • Банановая диета
  • Картофельная диета
  • Диета без чувства голода?
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 2 083

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Июль 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)