Соблюдается картофельная диета в течение одной-двух недель. В это время организм будет худеть медленно, но нацелено. Как правило, человек теряет до 500 г день. Хотите знать, как похудеть навсегда? Читайте об этом подробнее на популярном интернет-портале по адресу alwayslim.ru
Меню для такой диеты очень простое. На завтрак худеющему необходимо выпить один стакан свежего молока. На обед следует съесть порции картофельного пюре. Ужин стоит ограничить картофельным салатом, заправленным любым видом растительного масла.
Картофельная диета лишает человека всех необходимых витаминов. Ведь картофель практически не содержит в себе никак полезных веществ. Поэтому на протяжении данной системы питания рекомендуется дополнительно принимать некоторый витаминный комплекс. Приобрести его можно в любой аптеке в виде таблеток.
Повторять картофельную диету слишком часто не стоит. Ведь она может истощить организм, лишить его жизненно важных элементов.
Придерживаться картофельной диеты достаточно просто. Ведь картофель отлично насыщает организм, подавляет частые позывы голода. Свежее молоко также придает силы энергии человеку.
Похожие новости:
Просмотров 
