Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Автор: Татьяна Дымова
Издательство: Эксо-групп, 2008 г.

Данная книга посвящена популярной в последнее время теме - правильному питанию при стрессах и заболеваниях нервной системы.
В ней также приводятся рекомендации народной медицины, которые помогут не только улучшить состояние больного, но и в некоторых случаях даже полностью избавиться от нервных расстройств и свести проявление стрессовых ситуаций на организм к минимуму.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 796

Автор: Поль Брэгг
Издательство: Невский проспект, 2006 г.

Автор книги – известный американский диетолог и физиотерапевт Поль Брэгг. Его жизнь явилась лучшим подтверждением эффективности советов, изложенных в книге и проверенных автором на себе.
Перед вами прекрасное пособие по организации здорового образа жизни.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 621

Авторы: Светлана Ермакова, Леонид Жаров
Издательство: Невский проспект, 2005 г.

Об этих авторах расскажем только цифрами. Они поженились и решили прожить вместе 100 лет. Пока прошло 20. Из них 8 лет Светлана и Леонид не едят никаких животных продуктов и называют себя «полусыроедами».
Есть и опыт чистого сыроедения - целый год. А последний год они проводят сухое голодание - пятидневные серии.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 982

Автор: Алексей Фалеев
Серия: Что поможет похудению

Часто говорят, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но не многие замечают, что и то и другое - это вопросы психотерапии. Именно поэтому надежная долговременная система похудения немыслима без элементов психотерапии.
Эта книга имеет двойную ценность. Во-первых, в ней впервые приведена научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 984

Автор: Герберт М. Шелтон
Издательство: Добрая книга, 2007 г.

Голодный человек может съесть и наслаждаться сухой корочкой хлеба. Тот же, у кого аппетит, должен съедать свою пищу обработанной и приправленной специями прежде, чем он удовлетво­рится ею.
Даже гурман съест много пищи, если к ней будет достаточно приправ и она будет соответственно приготовле­на, чтобы подхлестнуть увядающий аппетит и возбудить его извращенный вкус. Но было бы гораздо лучше, ес­ли бы он дождался наступления настоящего аппетита - голода.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 258

Автор: Наталия Правдина
Серия: Мечты сбываются

Нужно набраться мужества, раздеться и подойти к зеркалу. Открыть глаза, сделать глубокий вдох, и... вот здесь, очень важный момент, дорогие мои, ни в коем случае не говорить таких слов, которых не должно в принципе быть у нас в лексиконе, как "ужас", "кошмар", "глаза бы мои не глядели" и прочее и прочее...
Посмотрите на себя благосклонно, посмотрите на себя с любовью, посмотрите на себя с удовольствием. Погладьте себя ласково по тем местам, которые вам сейчас не нравятся. Если вы будете думать о клеточках своего тела с любовью, то вам значительно легче будет "договориться" с ними о том, чтобы они похудели.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 467

Автор: Анна Вишневская
Издательство: «Вектор», 2005 г.

Кремлевская диета, главное достоинство которой – минимум ограничений и максимум эффекта, является на сегодняшний день самой популярной и самой результативной программой для похудения.
В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие рецепты мясных и рыбных блюд для Кремлевской диеты с указанием их «стоимости» в у. е.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 887

Автор: Константин Крылов
Формально говоря, эта книжица посвящена очередному способу избавиться от лишнего веса. Непосредственной причиной написания этого опуса стал личный опыт автора, который в какой-то момент решил (почему - отдельный разговор), что его тушка перестала его устраивать.
В частности, тем, что она весила центнер с лишком, а также изрядно поутратила всякие полезные свойства. Будучи типичным интеллектуалом, автор прочел много книг по диете и похудению, но все они его не очень удовлетворили. Пришлось придумывать свое.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 6 358

Автор: Г. С. Выдревич
Издательство: Эксмо, 2008 г.

Углеводы - источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина - гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил.
В этой книге рассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 628

Автор: Аллен Карр
Издательство: Добрая книга, 2007 г.

Вы сможете есть столько вашей любимой еды, сколько захотите, так часто, как вы хотите и ве­сить столько, столько хотите. Вы сможете достичь этого без диет и специальных физических уп­ражнений, без применения хитроумных приспособлений, и, что самое важное - без ощущения себя подавленными и несчастными.
Вы достигнете этой цели, только если будете следовать всем инструкциям.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 6 475

Автор: Марина Жирнова
Серия: Саквояж эскулапа

В своей книге Марина Жирнова дает обзор диет, которые сейчас рекламируются в многочисленных оздоровительных изданиях и на сайтах, посвященных проблеме похудания.
Как сориентироваться в море предложений, каждое из которых выглядит невероятно соблазнительно? Какой наименее травматичный для себя способ похудания выбрать? Что подсчитывать - поглощенные килокалории, гликемические индексы, количество белков, жиров, углеводов? Что есть и что не есть? А главное - с какими критериями подходить к оценке себя? Как определить свой идеальный вес? На все эти вопросы вы найдете ответы в книге "Диеты? Диеты!".

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 664

Автор: Курт Брунгардт
Издательство: Эксмо, 2005 г.

Вашему вниманию предлагается книга, где в кратком виде представлена программа избавления от годами накопившихся отложений в том месте, где они присутствуют наиболее часто - в области живота.
Они мешают, не дают полноценно двигаться, ложатся непомерной тяжестью на работу сердца. Многие хотят избавиться от них раз и навсегда. Но все не так просто. Можно напрячься один раз и потерять какое-то количество килограммов, но сложность заключается в том, чтобы потом не набрать вдвое больше.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 963

Автор: Александр Фалеев
Издательство: Феникс, 2004 г.

Сегодня большая часть человечества пребывает в состоянии устойчивого стресса, вызванного недовольством собой и своим внешним видом.
Многих людей волнуют вопросы: как быстро похудеть, как избавиться от целлюлита, как быстро стать физически сильным. Автор книги - спортсмен-практик с 20-летним опытом поделится с вами своими секретами.

Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 867

Автор: Джефф Бонд
Издательство: Айрис-Пресс, 2003 г.

Книга Джеффа Бонда - это описание уникальной системы питания, которая соответствует генетической программе человека. Автор дает серьезное научное обоснование рациона, к которому человеческий организм приспосабливался на протяжении миллионов лет и который позволит избавиться от многих болезней цивилизации, сбросить лишний вес и обрести прекрасное самочувствие.
В книге рассматривается связь питания и болезней (рак, диабет, остеопороз, гипертония и т.д.), даются рекомендации по питанию различных возрастных групп, приводятся рецепты блюд.

Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 033

Автор: Алексей Фалеев
Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме питания.
В книге содержатся многочисленные отзывы читателей, уже пробовавших на себе данную методику.
...Книги пишутся быстро, когда есть что сказать. Но хорошего знания предмета мало. Важно окружение, понимающие люди, которые не считают этот труд напрасным. Конечно, на первом месте выступает семья и обстановка дома. Ситуация в семье может как способствовать творчеству, так и убить творчество в корне...

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 069




Библиотека
Выберите раздел

Medicamenta Plebeja
Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Апрель 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • LPG или ICOONE: что эффективнее?
  • Медицинские выставки и конференции
  • Гиалуаль – инновационная косметика для кожи лица
  • Сдаем анализы, не выходя из дома
  • Причины появления холестериновых бляшек и методы избавления от них
  • Пластическая хирургия и косметология
  • Логопедическое оборудование и программы
  • Мода на женские платья 2017
  • Восстановление после родов
  • Лекарственный препарат "РИБОМУНИЛ"

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)