Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Правильное соблюдение диеты



Никто не спорит с тем, что избыточный вес вреден для любого организма, как мужского, так и женского. Но в своем стремлении избавиться от лишних килограммов, женщины все же более фанатичны. Вот сколько вы знаете мужчин, способных ограничить себя в пище? А среди прекрасной половины человечества вряд ли найдется хотя бы одна, не сидевшая ни разу в жизни на той или иной диете.

Но в своем стремлении обрести идеальную фигуру многие женщины забывают о том, что диета – это, прежде всего лечение организма. А у вашего организма есть свои взгляды на то, как нему следует относиться и игнорировать их нельзя, равно как и потакать малейшим его капризам.

Нередко резкое и суровое ограничение калорий в рационе вместо ожидаемой пользы приносит только вред, поэтому советуем Вам почитать диета Дюкана отзывы и обратить внимание на данный способ похудения. Причин этому несколько. Организм настроен на то, чтобы получать в день определенное количество энергии вместе с пищей. Если резко лишить его этих калорий, объявить голодовку, например, то он воспринимает это как стресс, и перенастраивается на режим «выживания», мобилизируя все свои ресурсы и, запасая жиры «про запас».

А при длительном голодании и вообще может наступить отравление организма шлаками. Поэтому соблюдать диету лучше всего только после консультации с врачом и в строгом соответствии с его рекомендациями.

Да и выходить из нее нужно крайне осторожно. Иначе можно попросту «сорвать» себе желудок, накинувшись на столь желанные лакомства. И это еще не самый страшный исход. Известны и смертельные случаи, когда отвыкший от обилия пищи организм попросту не справлялся с перевариванием большого количества продуктов.

Не стоит верить и всяким рекламам различных БАДов. Распространители обещают вам чудо похудания, гарантируя регулярное снижение веса при прежнем режиме питания. Но где гарантия, что эти БАДы не нанесут вред? Ее вам никто дать не сможет. Так стоит ли рисковать своим здоровьем, ради обогащения посторонних лиц?




Похожие новости:

  • Овсяная диета
  • Диета на основе яиц
  • Как легко похудеть? Про диеты
  • Одежда для женщин
  • Строгая, но эффективная диета Лолиты Милявской
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 2 031

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Сентябрь 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Кардиология

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)