Но в своем стремлении обрести идеальную фигуру многие женщины забывают о том, что диета – это, прежде всего лечение организма. А у вашего организма есть свои взгляды на то, как нему следует относиться и игнорировать их нельзя, равно как и потакать малейшим его капризам.
Нередко резкое и суровое ограничение калорий в рационе вместо ожидаемой пользы приносит только вред, поэтому советуем Вам почитать диета Дюкана отзывы и обратить внимание на данный способ похудения. Причин этому несколько. Организм настроен на то, чтобы получать в день определенное количество энергии вместе с пищей. Если резко лишить его этих калорий, объявить голодовку, например, то он воспринимает это как стресс, и перенастраивается на режим «выживания», мобилизируя все свои ресурсы и, запасая жиры «про запас».
А при длительном голодании и вообще может наступить отравление организма шлаками. Поэтому соблюдать диету лучше всего только после консультации с врачом и в строгом соответствии с его рекомендациями.
Да и выходить из нее нужно крайне осторожно. Иначе можно попросту «сорвать» себе желудок, накинувшись на столь желанные лакомства. И это еще не самый страшный исход. Известны и смертельные случаи, когда отвыкший от обилия пищи организм попросту не справлялся с перевариванием большого количества продуктов.
Не стоит верить и всяким рекламам различных БАДов. Распространители обещают вам чудо похудания, гарантируя регулярное снижение веса при прежнем режиме питания. Но где гарантия, что эти БАДы не нанесут вред? Ее вам никто дать не сможет. Так стоит ли рисковать своим здоровьем, ради обогащения посторонних лиц?
Похожие новости:
Просмотров 
