Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Хороший завтрак – защитник от избыточного веса!



Здоровый завтрак, Фото: Reuters
 

Американские учёные проводили исследование, и выяснили, что завтрак препятствует приобретению лишних килограммов.

 

Исследователи в течение десяти лет регулярно опрашивали более 12 тысяч жителей Америки с целью узнать, завтракают ли они, если да, то чем обычно завтракают. А потом сравнивали полученные ответы с несколькими показателями здоровья.

 

Было замечено, что мужчины, которые едят с утра менее калорийные продукты, обычно весят меньше, чем те, кто ест на завтрак  калорийную и жирную пищу. А женщины, которые обычно завтракают, весят меньше, чем те, которые не едят с утра.

 

Но, в отличи от мужского пола, женщинам можно есть на завтрак почти всё, говорят специалисты. Однако они советуют представительницам женского пола  в течение дня стараться ограничивать себя в потреблении калорийной пищи.

 

Учёные советуют, есть на завтрак каши, овощные блюда и фрукты.




Похожие новости:

  • Жизнь после праздников есть.
  • Правильно питаться – хорошо себя чувствовать!
  • Правила правильного питания
  • Бороться с лишним весом предложили за счет завтраков
  • Чтобы набрать вес, надо не завтракать
  • Отзывов Комментарии 1  Просмотры  Просмотров 6 505

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте



    Аватар

    Написал Пользователь Jarkko8242, {flag} {gorod}, {strana}


    Читать нечего)





    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Май 2024    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)