Что же может произойти, если всё время есть одну и ту же еду?Не так давно в одну из клиник Великобритании обратилась за помощью девушка семнадцати лет. В течение 15 лет она питалась только куриными котлетами, тостами и чипсами. В конце продолжительного лечения врачи настоятельно порекомендовали девушке изменить рацион питания.
По словам диетолога медицинского университета Стэндфорда Эн Хаттнер, люди, чей рацион преимущественно составлен из овощей, фруктов и зерновых, рискуют довести свой организм до полиорганной недостаточности. В свою очередь приверженцы только мясной пищи могут заболеть авитаминозом. В результате чего у человека может значительно ухудшится зрение, и возникнуть потребность в очках или линзах. В этом случае линзы freshlook станут просто незаменимы.
Со слов Хаттнер, ни одна пища растительного происхождения не способна заменить полноценные аминокислоты которые содержатся в продуктах животного происхождения. Именно они участвуют в построении мышечных волокон. Тем не менее, каждый год люди продолжают составлять диету с употреблением преимущественно фруктов и овощей.
Недостаток аминокислот приводит к потускнению волос, становятся мягкими ногти. Недостаток аминокислот достаточно сильно сказывается на мышцах и кроме того у человека может развиться анорексия.
При питании исключительно углеводной пищей может развиться полиорганная недостаточность, связанная с дефицитом аминокислот. Таким образом, нужно следить, что бы рацион был сбалансированный по белкам, жирам и углеводам, а также по витаминам и микроэлементам.
Похожие новости:
Просмотров 
