С лишним весом принято бороться диетами. Однако, из-за тяжелого жизненного ритма далеко не всегда человек может позволить себе соблюдать предписания диетолога. Как быть в таких случаях? Возможно поможет голодание.
О пользе голодания сегодня не говорит только ленивый. Однако, о сухом голодании пока известно немного. А между тем есть доказательства того, что такое голодание гораздо эффективнее голода на воде.Сухое голодание не только позволяет избавиться от лишнего веса, но отлично избавляет от простуды.
К сухому голоданию нужно готовиться. Перед днем, когда человек собирается перейти на сухой голод он должен отказаться от ужина. Также нужно сделать клизму для вывода из организма токсинов.
Следует понимать, что при голодании легкое головокружение и усталость – это норма. Просто организм перестраивается под новое состояние. К слову, подобные симптомы будут показывать только в первые сеансы сухого голода. Далее таких проблем не будет.
Не рекомендуется использовать сухое голодание в летнее время. Может наступить сильное обезвоживание. Поэтому планируйте сухой голод на зиму. Начинать подобную диету нужно с одного раза в месяц. Максимальная частота – один раз в неделю.
Что дает сухое голодание? Прежде всего, организм перестраивает клеточный водяной баланс. Происходит гибель больных клеток и восстановление здоровых. Без воды гибнет большая часть вирусов и болезнетворных бактерий.
Голод омолаживает организм и ускоряет обмен веществ. При сухом голодании отмечается нормализация уровня гормонов, происходит самоочищение крови. Сухой голод приводит к потере только жировой ткани. Воду организм сохраняет.
Как видите, сухое голодание позволяет продлить молодость. И это всего за одни сутки в неделю, без всяких мучений и ограничений в другие дни.
Интересует металлопрокат цена? Актуальную информацию найдете на сайте metalo-baza.ru. Побеждайте и стройте свою жизнь так, как удобно вам!
Похожие новости:
Просмотров 
