Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Сухое голодание как источник здоровья и долголетия



Современный человек потребляет очень много пищи. Продуктовое изобилие привело к тому, что люди перестали контролировать свой рацион питания и ограничивать себя в еде. В результате мы имеем эпидемию ожирения, следом за которую идут болезни сердца и сосудов.

С лишним весом принято бороться диетами. Однако, из-за тяжелого жизненного ритма далеко не всегда человек может позволить себе соблюдать предписания диетолога. Как быть в таких случаях? Возможно поможет голодание.

О пользе голодания сегодня не говорит только ленивый. Однако, о сухом голодании пока известно немного. А между тем есть доказательства того, что такое голодание гораздо эффективнее голода на воде.Сухое голодание не только позволяет избавиться от лишнего веса, но отлично избавляет от простуды.

К сухому голоданию нужно готовиться. Перед днем, когда человек собирается перейти на сухой голод он должен отказаться от ужина. Также нужно сделать клизму для вывода из организма токсинов.

Следует понимать, что при голодании легкое головокружение и усталость – это норма. Просто организм перестраивается под новое состояние. К слову, подобные симптомы будут показывать только в первые сеансы сухого голода. Далее таких проблем не будет.

Не рекомендуется использовать сухое голодание в летнее время. Может наступить сильное обезвоживание. Поэтому планируйте сухой голод на зиму. Начинать подобную диету нужно с одного раза в месяц. Максимальная частота – один раз в неделю.

Что дает сухое голодание? Прежде всего, организм перестраивает клеточный водяной баланс. Происходит гибель больных клеток и восстановление здоровых. Без воды гибнет большая часть вирусов и болезнетворных бактерий.

Голод омолаживает организм и ускоряет обмен веществ. При сухом голодании отмечается нормализация уровня гормонов, происходит самоочищение крови. Сухой голод приводит к потере только жировой ткани. Воду организм сохраняет.

Как видите, сухое голодание позволяет продлить молодость. И это всего за одни сутки в неделю, без всяких мучений и ограничений в другие дни.

Интересует металлопрокат цена? Актуальную информацию найдете на сайте metalo-baza.ru. Побеждайте и стройте свою жизнь так, как удобно вам!




Похожие новости:

  • Голодание полезнее диет
  • "Умное" похудание
  • Упражнения, которые помогут вам дожить до 100 лет
  • Лечебное голодание
  • Сыроедение, чистоедение, голодание: семейный опыт
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 1 571

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Октябрь 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Биоревитализация IAL-System: стоимость, процедура, результаты

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)