Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Лечебное голодание



Американские исследователи выяснили, что недолгое голодание несет положительный и оздоравливающий эффект для человеческого организма.
Разговор не ведется о длительном принудительном голодании, так как это огромнейший стресс для организма. А вот голодание в определенный день, хотя бы 1 раз в месяц, проводить очень полезно. Такое голодание уже будет иметь оздоровительный эффект даже при профилактике таких заболеваний, как острый цистит.
Исходя из результатов исследований ученых, можно сделать вывод о том, что люди, воздерживающиеся от приема пищи по религиозным соображениям, к примеру, каждый первый понедельник месяца, способствовали снижению на 40% риска сердечнососудистого заболевания. У больных астмой, которые голодали 1 раз в месяц, заметно улучшилось состояние здоровья, проявившееся в сокращении числа приступов.
Основной вывод таков, что кратковременное воздержание от приема пищи, несет пользу для организма. Во время небольшого голодания организм испытывает стресс и мобилизует свои ресурсы в борьбе с имеющимися заболеваниями. Так же повышается иммунитет и снижается риск возникновения раковых заболеваний .
Специалист считают, что голодание не обязательно должно проходить целый день, иногда достаточно просто пропустить ужин или завтрак. Главный эффект достигается регулярностью и обязательным приемом воды во время разгрузочного дня.




Похожие новости:

  • Сухое голодание как источник здоровья и долголетия
  • Голодание полезнее диет
  • Упражнения, которые помогут вам дожить до 100 лет
  • Здоровое питание – качество жизни от World Gym
  • Сыроедение, чистоедение, голодание: семейный опыт
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 2 233

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Июль 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)