Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Укрепляем здоровье: домашний тренажер



Современный человек, которому не безразлично собственное  здоровье, имеет множество возможностей для занятий спортом: шейпинг,  тренажерные залы, а также работа на домашних тренажерах. Последний вариант  является наиболее универсальным, ведь имея тренажер у себя дома, вы можете  выбирать интенсивность и частоту тренировок по собственному усмотрению. Порой  совсем непросто согласовать график работы спортклуба и собственный рабочий  распорядок. Кроме того, приобретая домашний тренажер, вы получаете приличную  экономию средств, которые иначе бы ушли на оплату спортивного зала. Домашний  тренажер является отличным вариантом для тех людей, которые испытывают  дискомфорт, выполняя физические упражнения на людях.

Приобрести домашний тренажер довольно просто. Можно пройтись  по магазинам спорттоваров, а можно заказать спортивный инвентарь через  Интернет. Тем более что для людей, использующих электронную почту и деньги,  посещающих, букмекерские конторы онлайн и другие ресурсы, покупка через  Интернет не составит труда. Вопрос в другом – как подобрать подходящий домашний  тренажер?

Тренажеры разделяют на две категории: силовые тренажеры и  кардиотренажеры. К последним относятся беговые дорожки, эллипсоиды,  велотренажеры, степперы и гребные тренажеры. Силовые тренажеры обычно  направлены на работу с определенной группой мышц, они могут иметь встроенные  или свободные весы.

При выборе тренажера для дома, следует четко определиться,  для каких целей вы его приобретаете и каких результатов ждете. Перед началом  тренировок неплохо посетить кардиолога, чтобы выяснить состояние  сердечно-сосудистой системы и определиться с оптимальной нагрузкой на организм.  Визит к грамотному тренеру, работающему в интересующем вас направлении, тоже  будет чрезвычайно полезен. Тренер поможет вам разработать программу занятий и  выбрать подходящие нагрузки. Тем более, что первичную консультацию часто можно  получить через Интернет, а скачать программу занятий можно без проблем, как сделать ставку на спорт или скачать mp3 песню.

Вполне доступная стоимость, простота в работе и уходе,  компактность делают домашние тренажеры очень популярными, входящими в число  лидеров по продажам среди спортивного оборудования. При помощи домашнего  тренажера, заботиться о здоровье станет легко, как никогда.




Похожие новости:

  • Кардиотренажер в вашем доме – залог здорового образа жизни
  • Как правильно выбрать беговую дорожку?
  • Здоровый образ жизни - это ключ к счастью
  • На пенсии жизнь только начинается!
  • Беговая дорожка
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 3 020

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Июнь 2018    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Как выбрать матрас для здорового сна
  • Удаление мешочков биша
  • Исправление прикуса без брекетов
  • Инвалидные кресла-коляски
  • Хирургическая имплантация зубов
  • Медицинская кровать
  • Препараты от гепатита С
  • Лечение рака поджелудочной железы в Израиле

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)