Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

На пенсии жизнь только начинается!



Многие полагают, что с выходом на пенсию жизнь заканчивается. К сожалению, в нашей стране действительно такое отношение к пожилым людям. Они, как правило, сидят дома и пытаются растянуть небольшие пенсионные выплаты до следующего месяца. Многие находят отдушину только в подрастающих внуках. Однако в этом возрасте можно жить гораздо интереснее. Главное – не хоронить себя преждевременно и позитивно смотреть на жизнь.

В первую очередь необходимо быть активным и бодрым. Регулярные занятия спортом подарят не только хорошее настроение, но и улучшат состояние здоровья. Подумайте, зачем ежедневно пить многочисленные таблетки от повышенного артериального давления, когда при помощи спорта можно нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и применять медикаменты только в исключительных случаях. Некоторые могут сказать, что это невозможно и это не про нас. Однако многие уже давно убедились, что занятия спортом положительно сказываются на всех системах организма. Человек теряет лишние килограммы, улучшает аэробную способность организма, укрепляет мышечную систему. Постепенно проходит одышка, повышается выносливость, снижается давление и пульс.

Добиться подобных результатов можно в любом возрасте. Важно правильно рассчитать нагрузку и определиться с характером тренировки. Кто-то предпочтет утреннюю пробежку, другие с удовольствием заменят ее занятием на современном тренажере. В любом случае результат будет один – улучшится и здоровье, и настроение.

Заниматься на тренажере значительно проще и полезнее, чем бегать по улице. Вы спасаете себя от выхлопных газов, перепадов температуры, нерадивых прохожих, способных испортить настроение. Пожилому человеку лучше купить эллиптический тренажер для дома. Это оборудование нового поколения. Оно не оказывает отрицательного воздействия на суставы. Для пенсионеров это очень важно, так как редкий человек, дожив до седин, не имеет проблем с опорно-двигательной системой.

Современные эллиптические тренажеры для дома отлично подойдут для занятий всех членов семьи. Здесь можно задать подходящую программу, компьютер сам будет контролировать состояние организма спортсмена. Тренировки на таком оборудовании очень быстро дадут положительные результаты. Даже пожилые люди станут более активными и жизнерадостными. Они забудут о житейских проблемах, о собственных болезнях. Возможно, им даже захочется отправиться путешествовать или заняться каким-то интересным делом.

Сегодня купить эллиптический тренажер может каждый. Это оборудование стало доступным во всех смыслах. Его несложно найти, ведь эллиптические тренажеры для дома можно заказать даже через Интернет. Цена на них также довольно приемлема. По крайней мере, она не превысит ваши годовые затраты на медикаменты, а вот от многих из них вы сможете через некоторое время совсем отказаться.

Ведя активный образ жизни, вы очень скоро поймете, что на пенсии жизнь только начинается. Вы еще столько всего не успели сделать и посмотреть. Пришло время осуществлять давние мечты!




Похожие новости:

  • Спортивная медицина в Германии.
  • Современные возможности лечения гипертонии
  • Полезный турник
  • Протеины и их воздействие на организм
  • Беговая дорожка
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 6 547

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Март 2024    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)