Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Протеины и их воздействие на организм



где купить протеин


Занятия спортом помогают нам всегда быть в тонусе, вести активный образ жизни и не болеть. Быть активным в наше время очень важно, ведь жизнь задаёт бешеный ритм, и стоит только расслабиться, как ты можешь оказаться за бортом этой жизни. Многие люди уделяют повышенное внимание занятиям спортом и предпочитают его совмещать со спортивным питанием. Пожалуй, самым распространённым продуктом спортивного питания является протеин. Именно он необходим всем, кто стремиться нарастить мышечную массу. Исследования в этой области показали, что всё необходимое для наращивания массы мышц, в организм поступает с пищей, однако употребление протеина ускоряет этот процесс за счёт повышенного содержания белков.  

Протеины подразделяются на несколько групп, для начинающих и для профессионалов. Всегда важно знать, какой именно протеин нужен конкретному человеку, несомненно, самый лучший протеин – белковый коктейль, вам посоветует ваш тренер. Перед началом употребления протеинов стоит определиться, чего вы хотите достичь при помощи этой биологической добавки. Протеины для массы позволяют в короткие сроки нарастить мышечную массу, при этом, практически не прилагая особых усилий. Но не стоит забывать, что действие протеина лучше совмещать с занятиями спортом. Желаемое приобретение красивых форм не ограничивается только поглощением протеина, нужно приложить не мало физических сил, прежде чем вы сможете продемонстрировать свои успехи. По мнению профессионалов, самым лучшим протеином является сывороточный протеин. Он позволяет не только нарастить мышечную массу, но и помогает удерживать её, что немаловажно, ведь поддерживать надлежащую мышечную массу гораздо сложнее. Дело в том, что сывороточный протеин обладает более высокой биологической ценностью, следовательно, при употреблении его даже минимальной порции вы восполняете запас аминокислот. Воздействие протеинов на организм человека не так безоблачно, как может показаться на первый взгляд, ведь употребление протеинов, приобретённых в ненадлежащих местах, может обернуться неблагоприятными последствиями. 

На вопрос где купить хороший протеин есть только один верный ответ. Хороший протеин можно купить только в специализированном спортивном магазине или в аптеке. По крайней мере там вам могут предоставить все документы, подтверждающие качество продукта. Не забывайте, что употребление сомнительных препаратов может привести к необратимым последствиям для вашего организма.




Похожие новости:

  • Протеин для спортсменов
  • Здоровый сон — залог здоровья
  • Человек может самостоятельно поднять уровень своего IQ как минимум на 20%
  • На пенсии жизнь только начинается!
  • Спорт, который вас убивает
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 53 481

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Март 2024    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)