Человек может самостоятельно поднять уровень своего IQ как минимум на 20% ↓

Здоровый образ жизни и правильная диета могут оказывать значительное влияние на интеллект человека. Еще недавно считалось, что интеллект не изменяется в течение всей жизни, однако последние исследования в этой области показали обратное.
Например, было доказано, что в подростковом возрасте уровень IQ может значительно меняться. Было доказано, что определенные тренировки приводят к тому, что интеллект человека в среднем повышается на двадцать процентов. Повышение IQ тем выше, чем более здоровый образ жизни ведет человек.
Социальное общение позволяет нам развивать вербальные аспекты мышления. Это подтверждает увеличением соответствующих участков головного мозга. Невербальное мышление развивается за счет решения различных головоломок или же посредством изучения иностранного языка.
Кроме того, если человек хочет поумнеть, ему обязательно нужно озаботиться здоровым питанием. Лучшими продуктами для мозга признаны лосось, ягоды и кофеин. Как оказалось, кофе может не только кратковременно повысить скорость мышления, но и стимулировать интеллект в долгосрочной перспективе.
Вместе с тем, ученые, давшие подобные рекомендации, забыли уточнить, в какой срок людям, последовавшим их советам, следует ожидать результатов.

Похожие новости:

Отзывов    Просмотров 2 918