Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Избавляемся от токсинов



Наш организм являет собой уникальную структуру. Но она, как и все сложные структуры, обладает целым рядом свойств, среди которых есть и свойство к загрязнению токсинами. О том, как же их выводить, мы сегодня и поговорим.

Многие врачи рекомендуют устраивать, хотя бы время от времени, разгрузочные дни, во время которых организм немного отдохнёт от пищи, а также полностью справится с теми задачами, которые в нём накопились. Конечно же, исключать всю пищу, в такой ситуации, не стоит. Но, ограничиться, по возможности, нужно кефиром, овощами и фруктами, а также некоторыми приятными сладостями, вроде шоколада.

Химические продукты, а также другие вещества составляют основу токсинов, которые долгое время не выводятся из человеческого тела. Как результат, это может привести к развитию сердечнососудистых и других серьёзных заболеваний, включая проблемы с печенью и так далее. Так что, устроить себе облегчённый день точно не будет лишним, и уж тем более это поможет избавиться от некоторого количества токсинов и шлаков. Помощь в лечении и профилактики таких заболеваний окажет оборудование для прессотерапии unix air relax.

Существуют некоторые правила, которые характеризуют разгрузочные дни. Мы говорим о том, что потреблять нужно только определённые типы продуктов. В качестве примера можно привести молочные, овощные или же фруктовые дни, когда основой вашего рациона на весь день станет только конкретная группа продуктов. Диетологи же утверждают, что разгружать себя, легче всего, при помощи растительной пищи, в которой присутствует клетчатка, витаминные комплексы и так далее.

Как результат, можно дать основные рекомендации, относительно таких специальных дней. К примеру, устраивать такие мероприятия не стоит чаще одного или двух раз в неделю. Чтобы легче справиться с чувством голода, необходимо питаться чаще, но очень маленькими порциями. Так вы сможете перенести этот день без ощущения недостатка в пище.

Чтобы вовсе забыть о еде, подобные дни нужно проводить тогда, когда ваш график максимально плотный. Вам просто будет некогда думать о еде, и вспомните о том, что сейчас особый день, вы не ранее вечера.А вот воды нужно выпивать намного больше. Это количество должно быть не меньшим, нежели два с половиной литра в сутки.




Похожие новости:

  • Имбирная диета
  • Узловой зоб
  • Боремся со стрессом
  • "Умное" похудание
  • Не болеть весной
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 1 062

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Октябрь 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Биоревитализация IAL-System: стоимость, процедура, результаты

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)