Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Укрепление иммунитета у ребенка



Для того чтоб ребенок перестал часто болеть, следует укрепить его иммунитет, а для этого необходимо:

- больше прогуливаться по улице. Примерно около трех часов в день.

- при походе на улицу одевайте ребенка как следует. Чтоб и не жарко было и не холодно.

- рекомендуется принимать душ с прохладной водой регулярно.

- употреблять витамины с пищей, если их не хватает ребенку, то это сказывается на его здоровье.

Закаливать ребенка лучше с маленького возраста. Просто после того, как ребенок купался в теплой водичке, несколько секунд нужно обмыть ребенка более холодной водой.

Ведь теплая вода успокаивает, а холодная укрепляет организм. Рекомендуется чаще проходиться по травке, особенно по мокрой. После этого, нужно надеть обувь сухую и снова походить. Либо, если ребенку не нравится хождение по траве, то пускай походит босиком по полу. С каждым разом увеличивая время.

Перед сном каждый день обмывайте ребенку стопы. Начинайте сразу теплой водой, а затем понемногу снижайте температуру воды. По времени это должно продолжаться примерно тридцать секунд.

Утром, когда ребенок чистит зубки, и вечером, требуется полощение горла водой теплой, при этом нужно делать воду все прохладнее. Вскоре получится полоскать горло холодной водой. Сразу нужно полоскать понемногу, а примерно через недельки три, уже больше.

Также йога способствует укреплению иммунитета. В городах есть множество клубов по занятию йогой. Ребенку будет очень интересно.




Похожие новости:

  • Урегулируем употребление сладкого
  • Правильное питание во время беременности
  • Витамины для ребенка
  • Как вырастить здорового ребенка?
  • Закаливание – индивидуальный подход к каждому
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 2 667

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Сентябрь 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Кардиология

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)