Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

10 продуктов, которые помогут вам быть здоровыми



1. Яблоки. Это самый полезный фрукт. Существует даже поговорка в народе» в день по яблочку и врач по боку». Эти фрукты содержат в себе необходимую для кишечника клетчатку, железо, витамины, органические кислоту. Яблоки благотворно влияют на весь организм, тем самым улучшая его состояние.

2. Брокколи. Средний по размеру овощ, содержит в себе суточную норму витамина К и витамина С. Рекомендуется употреблять ее без термической обработки.
3. Сок граната. Содержит в себе антиоксиданты, минералы, витамины. Его рекомендуется употреблять для поднятия иммунитета и работоспособности.

4. Орехи. Содержат огромное количество жирных кислот, что дает возможность организму снизить уровень холестерина.
5. Йогурт. Этот продукт содержит в себе огромное количество бактерий, которые улучшают работу кишечника и тем самым улучшают состояние кожи.
6. Чеснок. Это главное профилактическое средство при простудах. Оно же является ещё и мощным глистогонным средством.

7. Фасоль. В ней содержится много клетчатки, которая помогает контролировать вес и сахар в крови при диабете.
8. Яйца. Диетологи считают, что это самая лучшая еда в мире, так как при большом содержание белка, они очень низкокалорийные.

9. Ягоды. Они оздоровительно влияют на зрение, память, такие ягоды как клубника вмещает в себе эллаговую кислоту, которая обладает антиоксидантными свойствами.
10. Лосось. Этот продукт является источником жирных кислот, они благотворно влияют на нервную систему, что дает возможность улучшить настроение. Эта рыба просто находка в каждой диете.

Хотите жить здорово и долго? Получать удовольствие от каждого дня? Тогда вас должно заинтересовать омоложение без боли и операции. Омоложение организма под контролем высококвалифицированных специалистов доступно каждому. Не упускайте шанс стать лучше!




Похожие новости:

  • Правильное питание во время беременности
  • Рейтинг самих полезных продуктов в мире
  • Кукурузные палочки
  • Продукты, которые помогут перетерпеть зиму
  • Чечевица – продукт номер 1
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 1 466

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Август 2018    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Экспресс-методика избавления от алкоголизма
  • Лечение рака поджелудочной железы

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)