Оливковое масло, которым вы заправите свой салатик из помидоров, отличный помощник в наполнении организма полезными веществами и элементами.
Если вы краем ушка слышали о средиземноморской диете, то рыба для вас сюрпризом не будет. Жирные сорта — тунец, лосось, форель и скумбрия — просто отличные защитники нашей с вами сердечно-сосудистой системы, поэтому и кушать рыбку нужно не реже трех раз за одну неделю.
Кушайте чернослив — он не только активно выводит шлаки из организма, но и дополнительно содержит в себе широко разрекламированные антиоксиданты, которые ежедневно помогают даже организму «в возрасте» бороться с процессом старения.
Пейте воду, а не кока-колу. Два литра чистой (фильтрованной) воды в день и все ваши токсины и шлаки через некоторое время выводятся, а организм чувствует себя очищенным и свободным от негативного влияния ядов и токсинов.
Также, благодаря воде, улучшается естественный вид кожи, активизируется процесс похудания, а почки приводятся в норму. Если воду не любите пить (или есть противопоказания), то пейте зеленый чай, который не только вкусный, но и бодрящий и оздоравливающий.
Всегда хотите быть стройной и подтянутой? В этом Вам поможет корректирующее белье, которое можно купить в интернет-магазине по адресу valento-shop.ru. Будьте великолепны вне зависимости от ситуации!
Похожие новости:
Просмотров 
