Общей нормы по количеству употребляемой жидкости нет, но зависит она от множества факторов: времени года, климата, пищевого рациона, физической нагрузки и генетической предрасположенности. Диетологи говорят о том, что каждую сожженную калорию следует компенсировать одним миллилитром жидкости. Идеальным же напитком признается чистая вода, в которой нет ни примесей, ни пищевых добавок, ни лишних калорий, ни сахара.
По поводу столь популярных в современном мире кофе и чая до сих пор ведется множество споров. Данные напитки являются основными поставщиками кофеина организму. Безусловно, никто не подвергает сомнению их тонизирующий эффект. Опасность заключается в том, что данные напитки мы постоянно употребляем либо с сахаром, либо со сладостями, а потому употребляем лишние калории, почти не замечая этого.
Если Вы хотите, чтобы взгляд был молодой и пропали морщинки на веках, Вам необходима пластика век. Наша клиника пластической хирургии предоставляет всем желающим услуги качественной блефаропластики - коррекции и подтяжки век. На нашем портале Вы сможете найти всю подробную информацию, фотографии работ наших пластических хирургов, а также цены на все виды услуг.
Похожие новости: