Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Отёчность



Летний период, несмотря на отличную погоду, может принести людям много проблем. Именно в моменты сильной жары у многих проявляются отёки, с которыми не так уж и просто справиться. Причиной этому является нарушение водного баланса, а также небольшое расширение вен периферической локализации.

Чаще всего, справиться с такими отёками можно посредством дополнительных физических нагрузок, большого количества чистой воды, а также целого ряда других народных средств, основной задачей которых является вывод из организма лишней жидкости. И сегодня мы поможем вам разобраться с тем, как же наладить качественный вывод лишней жидкости из тела.

Для начала, нужно определиться с тем, почему отёки появляются именно летом. Обычно, это может стать свидетельством наличия какой-либо патологии, так что проведение полного обследования у врача - это реальная необходимость. Впрочем, аналогичные проблемы могут встречаться и у здоровых людей.

Если отечность сопровождается проблемой лишнего веса, то на помощь придут лекарственные препараты от ожирения. Вовремя начатое лечение - залог здоровья!

Ключевым моментом, который влияет на появление отёков, является чрезмерное потребление жидкости. Мы создаём очень сильную нагрузку на сердце и почки, так что им становится сложнее прокачивать кровь сквозь себя. Как результат, влага не выводится из организма в полном объёме. Помимо этого, к отёчности может привести нарушение кровообращения. Но, если у вас достаточно крепкое здоровье, то все проблемы должны уйти уже через один день.

Для избавления от отёков, нужно придерживаться нескольких основных рекомендаций. Так, в день пить нужно не менее двух литров жидкости, но только чистой воды. В крайнем случае, её можно немного подкислить при помощи сока обычного лимона. Одежда и обувь должны быть максимально комфортными. Движений, естественно, нужно делать больше, чем всегда.

Малоподвижный образ жизни является одним из тех факторов, которые приводят к застою жидкости в организме. Не нужно перегружаться - достаточно будет недолгих прогулок пешком или же на велосипеде. Если же обратиться к народным средствам, то речь идёт об отварах клюквы, боярышника или же шиповника. Можно делать чай и из комбинации этих продуктов. А вот питание, по возможности, должно быть максимально лёгким. Никакого мяса или же колбасы. В приоритете должны быть фрукты и овощи.




Похожие новости:

  • Возможности контурной пластики
  • Насекомые и их укусы
  • Боль при половом акте
  • Об опасности жары
  • Как правильно утолять жажду
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 1 488

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Май 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Как изменилось лечение гепатита за последние 20 лет?

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)