Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Как не заболеть гриппом в зимне-осенний сезон



Никто не желает болеть, тем более, когда за окном начинает падать первый снег. Намного лучше провести свободное время на свежем воздухе, нежели страдать от температуры и прочих неприятных моментов, характерных гриппу. Сегодня мы поговорим о том, как же не заболевать указанной болезнью, соблюдая лишь базовые меры предосторожности.

Для начала, нужно выделить то, что состояние нашего организма очень сильно зависит от того, насколько хорошим является наш же иммунитет. Так что, усиливать его нужно заранее, чтобы осенью его слабость не стала для вас неожиданностью. Кроме того, важно соблюдать меры предосторожности на рабочем месте, где ваши коллеги, зачастую, переносят болезнь, что называется, "на ногах". Более подробно вы можете узнать на https://prostudych.ru/.

Самым важным советом будет то, что помещение нужно проветривать регулярно. Специалисты утверждают, что делать это нужно не реже, нежели один раз в полтора часа. При этом следите за тем, чтобы вы не оказались на пути сквозняка. Чтобы предотвратить это, можно выходить из помещения на несколько минут, пока будет открыто окно. Немного пониженная температура в комнате после этого никак не повлияет на шансы заболеть. Использовать кондиционер тоже нужно с умеренностью. Дело в том, что он сушит воздух, а также может привести к переохлаждению. Да и резкая смена температуры при выходе на улицу тоже не лучшим образом влияет на наше тело.

Мыть руки необходимо немного чаще, применяя при этом мыло. Врачи говорят, что на руках может сохраняться очень много вредоносных бактерий, которые нужно удалять с регулярностью раз в несколько часов.

И, ещё одним советом, который нужно дать, является то, что вы можете проводить полностью индивидуализированные профилактические приемы. Достаточно будет лишь время от времени смазывать внутреннюю поверхность слизистой носа маслом. Лучше всего, если это будет пихтовое масло.

Да и не нужно стесняться попросить своего коллегу, у которого наблюдаются явные признаки болезни, поработать из дома. Это снизит шансы заболеть других участников рабочего процесса, и повысит эффективность труда в общем.




Похожие новости:

  • Врач-психолог
  • Мужской цистит
  • "Умное" похудание
  • Не болеть весной
  • Как беречь здоровье
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 277

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Октябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Пломбировочные материалы в стоматологии
  • Лабораторное оборудование
  • Выравнивание зубов у взрослых
  • Снятие ломки
  • Спрос на операции в Германии
  • Эффективные средства против грибковой плесени
  • Что вы знаете о ЗППП?
  • Пластика верхней губы

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)