Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Боль в коленном суставе? Как от неё избавиться?



Мы все знаем что, когда у человека болит колено, он старается меньше двигаться. Но в процессе последних исследований было выявлено, что необходимо делать все наоборот. Ученные в течении двух лет наблюдали за людьми, страдающими избыточным весом.

Участники такого исследования были поделены на три группы: первая делала простые физические упражнения для колен, вторая - сидела на диете, а третья делала и то, и другое. Спустя два года, после проведения обследования было выявлено, что люди, которые делали физические упражнения, избавились от боли в коленях, ну или уменьшили их.

Это все объясняется тем, что в колене образуется такая масса, как бы своеобразная смазка, которая питает хрящ и улучшает подвижность.

Поэтому самый способ борьбы с болью в коленном суставе, это просто выполнять различные физические упражнения. Конечно если у Вас был перелом, то заниматься надо с большой осторожностью, под контролем врача.




Похожие новости:

  • Боль от поясницы отдает в колено, тазобедренный сустав
  • Бороться с лишним весом предложили за счет завтраков
  • Если белый свет не мил...
  • Ешьте больше мандаринов – они препятствуют набору лишних килограммов
  • Аэробные упражнения спасают от мигрени
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 3 734

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Декабрь 2022    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)