Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Чай для похудания



Чайная диета – достаточно распространенный метод для похудания. Однако чай не совсем способствует похуданию, он помогает держать себя в форме.

Обычно люди, которые садятся на чайную диету, используют зеленый чай или так званые белые чаи. Употреблять чай во время диеты рекомендуется два-три раза на день:

Утренний чай: по 10 грамм шалфея, календулы, лаванды, ежевики и зверобоя; по 25 грамм тысячелистника и чабреца. Лучше всего для такого чая подойдет бутилированная вода. Тыц сюда ее.
Вечерний чай: 10 грамм календулы; по 15 грамм полевого хвоща, тысячелистника и зверобоя; 25 грамм чабреца; 45 грамм липового цвета.

Для заваривания нужно в чашку кипятка положить 1 столовую ложку смеси и настаивать в течение 10 минут. Пить без сахара, но если Вы любите сладкое, то можете положить в чай чайную ложку меда. Такие настои отлично вымывают шлаки из организма.

Также чаи, как известно, очень помогают расслабиться человеку после тяжелого трудового дня. Утренний чай – тонизирует, а вечерний, наоборот, - расслабляет. Но не увлекайтесь чаем, не пейте его более 4 раз в день (особенно зеленый). Чаи вымывают кальций (Ca) из организма.

Всегда помните об одном: пейте чай свежезаваренным. Если чай постоял более часа, то он утратил множество своих полезных веществ, и уже не принесет такой пользы. Не забудьте проконсультироваться с Вашим доктором по поводу употребления чая.

Некоторые чаи противопоказаны для людей, у которых больной желудок, кишечник или же почки. А также чаи могут быть противопоказанными беременным и кормящим женщинам.




Похожие новости:

  • Лечим мастопатию травами
  • Завтрак «чемпиона»
  • Правила правильного питания
  • Народное лечение подагры
  • Диеты при лечении сахарного диабета
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 1 991

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Июнь 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)