Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Лечим зрение солнцем! (Советы индийских йогов)



Когда мы смотрим на солнце, наши глаза слезятся и мы считаем, что это вредно. Но в действительности индийские йоги уже много лет доказывают обратное. Что для нашего мира, является новым. Для улучшения зрения необходимо смотреть на луну и солнце. Такие заболевания глаз, как: трахома, близорукость, астигматизм, дальнозоркость и конъюнктивит, на западе успешно лечат солнечными ваннами. Именно солнечные лучи циркулируют кровь, уничтожают микробы, оживляют зрение. Смотреть на солнце йоги советуют утром или вечером, но не днем! Солнечную терапию применяют постепенно, сначала 1 минуту, ежедневно прибавляя по минуте. Для успешного лечения таким образом, нужно чтобы закату или рассвету не мешали тучи, и солнечный круг просматривался без преград. Глаза должны быть расслаблены, по возможности смотреть долго, но не больше 10 минут.
Если после напряженного рабочего дня, смотреть на звезды и луну, то можно быстро и эффективно снять усталость с глаз от напряженной работы. Любоваться небесными светилами лучше под углом примерно 40 градусов.
И еще несколько упражнений - советов старых йогов для хорошего зрения, которые помогут Вам снять очки или контактные линзы.
1. Сидя, держать шею, голову и туловище прямо. А глазами стараться увидеть конец правого плеча. Примерно минуты две, после закрыть глаза, чтобы отдохнули. Повторить для левого плеча тоже самое.
2. Нужно представить точку между бровей и сфокусировать на ней взгляд, около минуты.
3. Сидя, туловище и шею держать прямо, фиксировать взгляд на кончике носа. Удерживать 2 минуты, потом отдых, повторить 3 раза.




Похожие новости:

  • Как улучшить зрение без очков
  • Влияние солнечных лучей на кожу.
  • Восстановить зрение можно — упражнения и гимнастика
  • Как быстро снять напряжение с глаз при работе на компьютере?
  • Цигун для глаз
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 11 542

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Январь 2023    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)