Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Восстановить зрение можно — упражнения и гимнастика



Как вернуть зрение? Этим вопросом задаются все люди, которые сталкиваются с проблемами со зрением. Нет ни одного человека с заболеваниями глаз, который бы не мечтал излечиться.

Сразу стоит сказать, что далеко не при всех заболеваниях можно вернуть зрение к норме. Тем не менее, разработаны десятки методик, которые уже смогли доказать свою эффективность при восстановлении зрения при некоторых заболеваниях.

Но прежде чем начинать делать упражнения для глаз по этим методикам, нужно понять, что заболевания не появляются сами по себе. У них есть причина. Поэтому, для достижения результата нужно устранить причину.

Самые частые причины возникновения глазных заболеваний – переутомление и стрессы. Также проблемы со зрением могут провоцировать нарушения в позвоночнике. Не будем забывать о различных инфекциях, которые также нередко приводят к ухудшению зрения. А уж про вредные привычки знают все. Встает вопрос: Как вернуть зрение?

Итак, перейдем у упражнению. Одним из самых эффективных упражнений является пальминг. Оно помогает при косоглазии, астигматизме и близорукости. Пальминг расслабляет глазные мышцы. Идеально подходит людям, которые много работают за компьютером.

Упражнение выполняется следующим образом. Человек закрывает глаза и прикладывает к ним ладони таким образом, чтобы они образовывали небольшие чаши над глазами. Ладони прилегают к голове столь плотно, что ни одна искорка не должна проникнуть под них.

Если вы после прикладывания ладоней увидели светлые пятна, значит ваши глаза слишком напряжены. Нужно расслабиться до состояния пока перед глазами не будет полной темноты.Повторяйте упражнение до тех пор, пока не почувствуете в глазах незнакомые ощущения. Это момент возвращения зрения.
Для использования данного упражнения нет никаких ограничений.




Похожие новости:

  • Как улучшить зрение без очков
  • Как быстро снять напряжение с глаз при работе на компьютере?
  • Зрение
  • Проверка зрения
  • Как самому восстановить зрение: практические советы и упражнения
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 2 217

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Февраль 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    242526272829 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)