Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Причины возникновения морской болезни и её профилактика



Укачать во время морской прогулки может кого угодно – всё зависит от конкретных условий. Кто-то более, кто-то менее чувствителен к этой «патологии».

На данное явление организм может реагировать по-разному: тошнота, слабость, головокружение и полная ликвидация работоспособности. Всё потому, что во время укачивания организм начинает защищаться и увеличивает производство свободного гистамина. Тут не предугадаешь, как например, какие гостиницы в Петербурге имеют свободные номера. Но всё же можно провести определённую профилактику: в поездке не нервничайте, не советуется работать за штурманским столом и читать, избегайте стрессовых ситуаций, что бы избежать усталости перед поездкой хорошенько отдохните, внимательно относитесь к запахам и к употреблению употребляемой пищи. Один из этих факторов, или сочетание нескольких из них, может привести к сенсорному конфликту – показания разных «датчиков» организма противоречат друг другу, посылая сигналы в мозг.
Кроме выше перечисленных мер предосторожности учитывайте и следующее:

1. За две недели до отправления в плавание рекомендуется перестать принимать спиртные напитки, а так же и те, что содержат кофе или колу. Так же нежелательно в это время употреблять жирную пищу, за то, как минимум два литра жидкости в день приветствуются. Сидя на такое не сложной диете вы уменьшаете риск проявления морской болезни.
2. Заранее зная о возможности возникновения этого недомогания, за сутки до отчаливания начинайте принимать медикаменты (которые вам порекомендовал ваш лечащий врач), если таковы были назначены. А так же перед поездкой обязательно выспитесь. В этом вам обязательно посодействует гостиница Невский Палас, или же если вы отправляетесь из дома – уют домашнего очага. Сон уменьшает в кровотоке тот самый гистамин.
3. После отплытия следите за потреблением воды, и принимайте витамин С. Можно попробовать есть смеси, содержащие его. Полезно кушать фрукты богатые калием ( яблоки или бананы), сухие имбирные галеты, калий, минералы, карамельки или печенье.




Похожие новости:

  • Новая вакцина от гриппа
  • Потенция
  • Готовим организм к авиаперелету
  • Отпуск на грани срыва: спасаемся от морской болезни
  • Как защитить себя от укачивания
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 10 746

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Февраль 2024    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    26272829 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)