Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Как защитить себя от укачивания



Лето - любимая пора года всех москвичей, и не только. Ведь в сезон отпусков и каникул вы можете направиться куда хотите, выбрав при этом любой вид транспорта, будь то машина или самолет, Но вот проблема: иногда в транспорте вас укачивает, тем самых постоянно портя настроение. Вы даже не можете сесть за руль своего авто, боясь, что вас укачает. Конечно, вы можете произвести заказ микроавтобусов в москве для вашей шумной компании, но суть, однако не меняется: вас может укачать везде. Ниже указано несколько советов о том, какие меры нужно предпринят, что бы вас ни укачало.


Чаще всего в транспорте укачивает людей, с желудочно-кишечными заболеваниями, однако не исключено, что укачать может и абсолютно здорового человека. Укачивание в основном проявляется через резкую головную боль, головокружение бледность, тошнота. И для того чтобы спокойно переносить поездки в транспорте Вам нужно придерживаться следующих советов:

Во-первых, очень большое влияние на вас во время поездки играет Ваше настроение. Перед поездкой вам нужно провести небольшой сеанс самовнушения, то есть нужно уверить себя, что все будет в порядке, а не думать о том, что вам может стать плохо.

Во-вторых, очень важное значение играет питание. Перед поездкой в жару не следует очень сильно наедаться, особенно плотной едой, такой как мясо или пища с высоким содержанием жира. Но это не значит, что ехать можно голодным, лучше всего перед отъездом перекусить какой-нибудь легкую пищу, например кашу, салат из зелени или фруктовый салат, желательно выпить чего-нибудь – стакан сока, зеленого чаю или просто воды.

Также во время поездки не стоит двигать головой, поскольку частые движения, подействовав на вестибулярный аппарат, М может негативно воздействовать на ваше самочувствие. Как это не странно звучит, во время поездки сосите конфету или жуйте жвачку. При движении у вас может появляться давление в полости среднего уха, что косвенно может подействовать на вестибулярный аппарат, а сосательные движения помогают его выровнять.

Также, вам всегда следует выходить из дому пораньше. Ведь тогда, почувствовав недомогание во время поездки в трамвае или автобусе, вы сможете выйти и пройти некоторое расстояние пешком. А если вы раньше выходить не будете, то вряд ли вы захотите пожертвовать опозданием на работу, и будете терпеть до предела, чего конечно делать не стоит. Также для вас будут очень полезны прогулки пешком по вечерам перед сном. Это отлично успокоит ваши нервы, подарит крепкий и здоровый сон.

Ну, и наконец, всегда возите с собой различные медикаменты, которые могут привести вас в чувство или которые смогут снизить чувствительность вестибулярного аппарата. В качестве примера можно применить нашатырный спирт, который уже давно славится как лучшее средство от головокружения. А в принципе различных медицинских препаратов сейчас очень много. И обратившись к вашему врачу, вы узнаете, какое лекарство поможет именно вам.

Таким образом, вы всегда сможете садиться в любое транспортное средство, не думая, что вам станет плохо. И если у Вас есть личное авто, вы навсегда сможете забыть, что такое пассажирские перевозки и возить своих друзей на своей личной машине.




Похожие новости:

  • Готовим организм к авиаперелету
  • Обойдем стороной грипп и простуду
  • Чтобы малыша не укачало
  • Отпуск на грани срыва: спасаемся от морской болезни
  • Зубная боль
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 3 904

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Май 2024    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)