Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Готовим организм к авиаперелету



Перелет может обернуться для каждого из нас множеством неприятностей. Как же превратить воздушное путешествие в приятный и комфортный процесс?

Статистика утверждает, что каждый пятый страдает от проблемы укачивания в транспортном средстве. Данное состояние связано с увеличение чувствительности вестибулярного аппарата, симптомами являются головокружение, вялость, бледность и тошнота. Пострадавший, в конце концов, может упасть в обморок.

С большей вероятностью, укачивание может настигнуть нас в случае нервного напряжения, недосыпа или переутомления. Кроме того, проблемы могут возникнуть у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и нетренированных. Таким образом, избежать проблем с укачиванием можно задолго до воздушного путешествия.

Людям, страдающим от укачивания, следует заниматься аэробикой, футболом, волейболом и бегом трусцой. Данные виды нагрузок помогают адаптировать организм к нагрузкам, снизить чувствительность к укачиванию.

Кроме того, уменьшить чувствительность можно при помощи разнообразных упражнений, которые вполне можно выполнять во время утренней зарядки. Наконец, такое развлечение, как катание на каруселях, также способствует укреплению вестибулярного аппарата.

Также в теплое время года не зависимо от Вашего места нахождения, нужно знать, как оказать помощь при укусе клеща, так как укус клеща в крайних случаях и без надлежащих процедур первой помощи может вызвать паралич шейно-плечевой мускулатуры и даже смерть. Поэтому обязательно зайдите на наш портал и прочитайте, что необходимо делать с укусами клещей.




Похожие новости:

  • Проблемы недосыпания
  • Синдром укачивания
  • Кома
  • Чтобы малыша не укачало
  • Причины возникновения морской болезни и её профилактика
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 2 341

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Июль 2024    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)