Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Ученые обоснованно настаивают на более позднем времени начала школьных и студенческих занятий.



Исследования, проведенные совместно учеными из Гарвардского и Оксфордского Университетов, а также Университета Невады, наглядно демонстрируют отрицательное влияние времени начала школьных и университетских занятий на здоровье и процесс усвоения материала у обучающихся.

Объектом изучения явились гены, отвечающие за регуляцию циркадных ритмов у детей разных возрастов (т.е. смену бодрствования сном и наоборот). Начиная примерно с 12 лет часы наибольшей активности мозга, когда максимально активированы память, внимание и процессы восприятия, не совпадают с часами начала занятий. В подростковом периоде мозг активизируется на учебу на 2 – 3 часа позже, чем в детском. Исходя из этого, ученые составили адаптированное для каждой возрастной группы учащихся расписание, учитывающее время активности / неактивности головного мозга.

Так, до 10 лет включительно можно начинать занятия в 8:30-09:00, в 12-16 лет – не ранее 10:00, а с 18-летнего возраста – в 11:00 и позднее. Данный график, учитывая физиологические особенности головного мозга, предотвращает хронический недосып и патологии, связанные с ним – неврозы, нарушения сна, депрессии и даже психические агрессивные расстройства.


Быть может, подростковая жестокость исходит из-за нарушения циркадных ритмов начинающимися ни свет ни заря занятиями? Это серьезный повод к перестройке всей образовательной системы. Можно даже сказать, вопрос национальной безопасности. Правда, когда его будут решать хотя бы на уровне местных властей регионов и штатов – пока неизвестно.




Похожие новости:

  • FAQ по шагомерам: Все, что нужно знать о шагомерах
  • У памятливых стариков оказался молодой мозг
  • Повышенный риск развития аутизма можно будет определять при помощи УЗИ
  • Влияние кофе на память
  • Беговая дорожка
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 486

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Июнь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Причины частого мочеиспускания у женщин
  • Печать буклетов
  • Эстетическая косметология
  • Лечение уреаплазмоза
  • Как выбрать памперсы для взрослых
  • Суррогатное материнство
  • Покупка книг в интернете
  • Ассортимент косметики Guam
  • Первая помощь при ожогах
  • Анализы на половые инфекции

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)