Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

FAQ по шагомерам: Все, что нужно знать о шагомерах



Шагомеры удобно использовать в тех случаях, когда необходимо постепенно увеличивать ежедневные нагрузки и следить за количеством пройденных шагов.

 

Шагомеры представляют собой специальный инструменты, которые позволяют его владельзу измерять уровень его активности. Вы сможете с помощью его узнать, сколько шагов вы проходите за определённый период времени.

 

После приобретения такого прибора у вас появится замечательная возможность ставить для себя цели и задачи, достигая которых вы становитесь более активными. Фактически, такой аппарат служит хорошей мотивацией для более активного образа жизни.

 

Стоимость шагомера

Цена шагомера совсем не велика, поэтому его приобретение может позволить каждый желающий. Его покупка стоит сильной мотивации для занятия спортом.

 

Стоимость прибора зависит от его функций и свойств. Обычные счетчики шагов будут самыми дешевыми, а многофункциональные шагомеры будут отличаться высокой ценой. Однако здесь же все зависит от наличия определенных функций.

 

Как распределить ежедневную нагрузку?

После покупки шагомера, для начала необходимо несколько дней просто поносить его с собой, чтобы определить обычный ритм жизни. Исходя из этого в будущем нужно будет устанавливать для себя норму физических нагрузок. Лучше всего увеличивать нагрузки постепенно, это не вызовет нарушений здоровья, а пойдет только на пользу. Средняя ежедневная нагрузка составляет 10000 шагов.

 

Ежедневная нагрузка зависит исключительно от индивидуальности организма, кому-то нужно больше, кому-то меньше. Рассчитывать нагрузки нужно исходя из обычного ритма жизни человека.

 

Виды шагомеров

В ассортименте магазинов в настоящее время представлены многофункциональные шагомеры и простые счетчики шагов. Важно помнить, что главной целью любого шагомера является мотивация к активности. Многофункциональные шагомеры мошно использовать как плеер или часы. В некоторых ситуациях они очень удобны, особенно когда вы просто занимаетесь спортом.

 

Фирма Omron занимается изготовлением медицинского оборудования и других полезных аппаратов. Здесь вы сможете найти необходимое оборудование, которое поможет вам измерять все показатели вашего здоровья. Товары данной компании отличаются высоким качеством применяющих материалов и профессиональнализмом рабочего персонала.

 

Высокое качество приборов обеспечит точные измерения и отличную мотивацию к занятию физическими упражнениями.

 




Похожие новости:

  • Самая качественная и надежная продукция Адидас
  • Служба дезинфекции
  • Виды ультразвукового массажа и процедура проведения
  • Электрокоагулятор – панацея для кожи
  • "Милый дом"
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 1 379

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Сентябрь 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Кардиология

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)