В настоящее время боли в спине перестали быть возрастным явлением. Такие проблемы возникают у многих наших современников уже на третьем десятке. Больше всего страдает от в нынешних условиях жизни поясница. Боли в спине появляются из-за тех проблем, которые начинают испытывать ее мышцы или позвоночник. Развиваются заболевания такого типа по многим причинам. Это может быть и переохлаждение, и статодинамические перегрузки, и длительное фиксированное положение, и лишний вес. Резкие подъёмы грузов и подъёмы очень тяжелых предметов могут спровоцировать не просто боль в спине, но и появление межпозвоночной грыжи. Серьезный вред организму можно нанести, совершая рывковые движения, прыжки, излишне активные повороты. Во время подобных действий спинные мышцы перегружаются, может развиться их растяжение, надрыв или спазм. Перегрузки также способны привести к раннему износу таких хрящевых структур позвоночника, как межпозвонковые диски. Проблемы такого рода и износ хрящей позвоночных суставов приводят к развитию процессов, способствующих появлению межпозвоночных грыж. Здоровые диски и хрящи являются амортизаторами для тех нагрузок, которые повседневно ложатся на спину человека. Чрезмерная нагрузка травмирует этот аппарат. Если микротравмы повторяются регулярно, хрящевая ткань теряет эластичность и упругость. Постепенно она начинает расслаиваться. Так появляются симптомы остеохондроза и спондилоартроза. Такие заболевания очень часто и являются главной причиной появления болей в спине и межпозвоночных грыж. На фоне остеохондроза часто происходит зажим нервных корешков, которые отходят от позвоночника. При спондилоартрозе боль возникает по причине возникновения воспаления и рефлекторного спазма мышц. Те, кто вынужден весь рабочий день проводить сидя за монитором или за рулем автомобиля или за физическим трудом в неудобной позе, также довольно быстро начинают чувствовать боль в спине. Прополка грядок на даче или любая другая работа на участке в согнутом положении может повлечь за собой такие же последствия. Спина быстро реагирует на перенапряжение мышц и уменьшение их кровоснабжения. Болью организм сигнализирует о нехватке питания и кислорода. В сидячем положении поясница испытывает серьёзную нагрузку. Очень вредно сидеть с наклоном туловища вперед. В это время поясница округляется и ее естественный прогиб нарушается. Длительное пребывание в такой позе влечет за собой остеохондроз и артроз позвоночных суставов, которые также способствуют развитию межпозвоночных грыж. Лишний вез вредит позвоночнику так же, как и большой груз. Только любую ношу мы можем поставить на землю и отдохнуть, а избыточные килограммы с нами остаются постоянно. Нагрузка на диски и суставы позвоночника действует все время. Довольно часто боль в спине может быть вызвана переохлаждением, вызывающим рефлекторный спазм мышц. Она возникает после работы на холоде или прогулки в лёгкой одежде.
Похожие новости:
Просмотров 
