Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Вода способна заменить тренировки и диеты



Ученые из Америки проводили ряд исследований связанных с действием питьевой воды на организм человека. Как стало известно, она может заменить многие диеты и усиленные тренировки в фитнес-центрах.

Для этого стоит выпить всего два стакана воды незадолго перед едой, за 20-25 минут. Об этом сообщает интернет издание pannochka.net, ориентированное на женщин и девушек в возрасте от 14 до 35 лет.

Происходит сокращение потребления калорий благодаря 400 миллилитрам воды, выпитой перед едой. Данные выводы стали известны после 3 месяцев исследований, которые проводили диетологи.

За людьми, принимавшими участие в исследованиях, велись наблюдения. На протяжении месяца отмечался вес всех участников эксперимента, которых разделили на две группы.

Участники из первой группы выпивали два стакана питьевой воды перед приемом пищи. Вторая группа участников соблюдала низкокалорийную диету. В результате выяснилось, что участники эксперимента, которые пили воду, худели на 2,2 килограмма больше, нежели те, кто был на диете.

Следует так же отметить, что участники, которые пили воду, потребляли на 300 калорий меньше, по сравнению с участниками другой группы. Вода всегда необходима организму и для поддержания здорового состояния организма советуется пить чистую воду. Это лишь советы, которых лучше придерживаться, но так же не стоит себя лишать активного образа жизни, вкусных блюд и диет.

Хотите благоухать свежестью и сиять красотой день ото дня? Загляните в магазин свежей косметики. Здесь вы однозначно найдете приятные сюрпризы не только для себя, но и для всей ваших близких. Прекрасных покупок и хорошего настроения!




Похожие новости:

  • Утро нужно начинать с лимонной воды
  • Мужчине после тренировки требуется 20г белка
  • Бороться с лишним весом предложили за счет завтраков
  • Какой напиток больше всего опасен для женщин?
  • Без воды нет сексуальной жизни
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 2 616

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Март 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)