Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Как правильно закалять ребёнка



Каким же способом закалять ребёнка? Основными принципами, которые должны уяснить родители являются – постепенность, непрерывность, грамотный индивидуальный подход.

Способов закаливания существует большое разнообразие. К ним относятся и солнечные ванны, и ходьба босиком, а также обливание и обтирание. Занятие физической культурой, а также баня также являются непременным атрибутом здорового питания. Если все же начнется пищевая аллергия у детей, то немедленно нужно будет обратиться к врачу в целях выяснения причины и ее устранения.

Ведь если ребёнок каждый день закаляется, но питается нездоровой пищей, а свободное время проводит за просмотром телепередач, то, ни о каком здоровом образе жизни речи быть не может.

После рождения ребёнка мамы стараются теплее укутать своего ребенка, что бы он не замёрз. Однако несовершенная система терморегуляции новорожденных детей способствует тому, что они как легко замерзают, так и легко перегреваются.

Для быстрейшей адаптации детей нужно создавать контрастные перепады температур для того что бы ребёнок с ранних пор привыкал к перепадам температур. Воздушные ванны и обливания принесут ребёнку неоценимую пользу.

Если у вас нет возможности гулять с ребёнком достаточное количество часов в день, то следует регулярно проветривать комнату, не менее пяти раз в день в холодные месяцы года и два раза при отсутствии ребёнка.

Давно известно, что переедание детей является одной из самых распространённых ошибок родителей. Лучше всего если ребёнок сам проголодается и потом с аппетитом съест порцию супа.

Активный образ жизни у детей всегда должен оставаться в приоритете и следует отдавать предпочтение прогулкам на лыжах, нежели просмотру телевизора.

Стоит заметить, что все элементы закаливания по отдельности играют не значительную роль в оздоровлении организма без физической активности, правильного питания. И лишь в совокупности они дают 100% результат.




Похожие новости:

  • "Двойная" детская
  • Почему ребёнок молчит?
  • Закаливание – индивидуальный подход к каждому
  • Яблоки – для мамы и малыша
  • Желтуха новорожденных
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 4 094

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Октябрь 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Биоревитализация IAL-System: стоимость, процедура, результаты

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)