Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Минералы для женской красоты и здоровья



О значении витаминов для здоровья и красоты женщины известно, пожалуй, все. Однако не стоит забывать и о других веществах. Так, для поддержания молодости и здоровья женщине необходимы следующие минералы.

Железо (Fe)
Этот элемент – самый важный для кроветворения, исправной работы щитовидной железы и кислородному обмену. Благодаря железу в коже быстрее происходят восстановительные процессы, а ногти и волосы остаются крепкими.

Кальций (Ca)

Этот элемент отвечает за целостность костей и зубов, а также за нервное равновесие. Для лучшего эффекта, лучше сочетать кальций с магнием и фосфором.

Магний (Mg)

Главные функции магния – регуляция работы нервной системы, желудочно-кишечного тракта и сердца. Вдобавок, магний отвечает за образование костной ткани и налаживание репродуктивных функций.

Фосфор (P)

Для эффективного воздействия на организм, фосфор необходимо употреблять вместе с кальцием и витамином D. От фосфора и его «помощников» во многом зависит здоровье зубов и костей. Также необходим он беременным и кормящим матерям – они ежедневно должны получать двойную дозу этого минерала.

Йод
Основная задача йода – поддерживать в норме работу щитовидной железы, которая, в свою очередь, отвечает за обмен веществ и репродуктивное здоровье.

Кого сейчас не интересуют скидки? Скидки интересны всем! Узнайте больше о своих возможностях и экономьте по максимуму!




Похожие новости:

  • Магний спасет от переломов.
  • Витамины для волос
  • Минералы для женской красоты и здоровья
  • Спасение от остеопороза – правильное питание
  • Неправильный прикус и керамические брекеты
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 2 679

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Май 2024    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)