Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Автор: Н.В. Кораблёв
Издательство: ЛенИздат, 1949 г.

Книга кандидата педагогических наук, доктора Н.В. Кораблёва пропагандирует оздоровительные задачи физической культуры для работников умственного труда.
Автор убедительно доказывает необходимость систематической физической тренировки для сохранения здоровья и трудоспособности, даёт практические советы врача - какими видами физических упражнений и как следует заниматься, приводит типовые комплексы ежедневной гимнастики для различных, по состоянию здоровья, контингентов.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 7 319

Автор: Ю.В. Татур
Издательство: Бук-Пресс, 2006 г.

Хорошая спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае!
Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения - вот тайна успешного расщепления жира. Этому и посвящена настоящая книга.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 345

Автор: В.Н. Плехов
Издательство: «Физкультура и спорт», 1990 г.

Стать сильным, красивым и к тому же отличаться завидным здоровьем - мечта многих молодых и уже не очень молодых людей.
Различные системы физических упражнений для развития силы, достижения гармонического телосложения пользуются огромной популярностью.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 626

Автор: В.Н. Плехов
Издательство: «Знание», 1990 г.

В книге «Атлетизм и красота» рассказывается о прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и женщин.
Даются описания особенностей тренировок в подготовительном и соревновательном периодах, соотношения между упражнениями, использования различных тренировочных средств, наиболее прогрессивных форм восстановления.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 396

Автор: У Вэйсинь
Издательство: Олма-пресс, 2002 г.

Новая книга профессора У ВэйСиня знакомит читателя с теоретическими основами классической китайской медицины и целым рядом комплексов китайской гимнастики цигун.
Современные специалисты называют цигун-терапию «медициной XXI века» и относят ее к наиболее доступным и эффективным методикам оздоровления и саморегуляции организма.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 745

Автор: Роберт Пэрри.
Издательство: Гранд, 2002 г.

Цигун - бесценное наследие китайской медицины, сочетающее средства лечения и гимнастику. Это уникальная система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющаяя система.
Путешествие в цигун начинается с этой небольшой книги, но результаты, которых вы можете достигнуть с ее помощью - многообещающи! Здесь вы найдете подробную учебную программу, введение в каждое упражнение, толкующее, как оно работает и на какой результат следует рассчитывать при его выполнении...

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 101

Автор: Е.П. Гачегова
Издательство: Звезда, Пермь, 1995 г.

Советы врача реабилитолога родителям по технике массажа, дыхательной гимнастике, закаливанию и фитотерапии.
Более 80% заболеваний у детей дошкольного возраста составляют острые респираторные вирусные заболевания. Многие из них лечат с применением антибиотиков и других медикаментов, что приводит к значительному росту аллергических проявлений.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 920

Автор: А.А. Степанов
Издательство: Питер, 2005 г.

Дыхание - естественный, не контролируемый сознанием человека процесс, рефлекс, заложенный от природы.
Кислород питает клетки и позволяет организму вырабатывать необходимую энергию. Однако с годами механизм дыхания начинает давать сбои. В этом случае рефлексы помогают не всегда. Но человек - на то и разумное существо, чтобы уметь руководить собой и исправлять ошибки природы.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 404

Автор: Стюарт МакРоберт
Автор: Киев, 2004 г.

В очередной своей книге Стюарт Мак Роберт делится с читателями методикой «ручного» курса - как в кратчайшие сроки, соблюдая гармонию с остальными группами мышц, набрать мышечную массу на руках.
Тот, кто уже стал обладателем 40-сантиметрового обхвата, может сразу обращаться ко второй части «ручного» курса – программе для опытных. Но поскольку таких наверняка мало, большинству я советую внимательно проштудировать первую часть и не ставить телегу впереди лошади.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 818

Автор: Рояма Хацуо
Издательство: Городец, 2005 г.

В данной книге рассказывается о роли учителей и важности передачи учения. Автор также затрагивает вопросы накопления силы и вместе с тем неизбежного старения человека - так называемого парадокса каратэ и указывает путь к его разрешению.
Этой книгой я заканчиваю трилогию «Моя жизнь - каратэ». В 1980 году вышла ее первая часть «В поисках истинной силы». В ней я попытался изложить события, которые со мной произошли, и мои душевные переживания в период, начавшийся с поступления в школу Ояма и закончившийся открытием своего отделения.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 534

Автор: Н.В. Абаев
Издательство: Алан-Удэ, 1990 г.

В книге предлагается описание «Комплекса из 18 оздоровительных упражнений», разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем психофизической тренировки и caмopeгyляции ушу и цигун.
Комплекс упражнений может использоваться как методическое пособие для начинающих осваивать искусство ушу и цигун, а также как эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний.

Отзывов Комментарии 2  Просмотры  Просмотров Просмотры 35 452

Автор: Ольга Дан
Издательство: Питер, 2007 г.

Хотите за 2 месяца помолодеть на 10 лет? Это возможно! Причем без вмешательства пластического хирурга.
Перед вами уникальный комплекс омолаживающих упражнений и косметического самомассажа. Простейшая гимнастика для лица и области декольте творит настоящие чудеса! Всего 10 минут в день - и морщины разглаживаются, кожа подтягивается, грудь становится упругой, а лицо сияет энергией молодости.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 5 249

Автор: Йог Раманантата
Издательство: ФАИР, 2008 г.

Эта книга - доступное, всеобъемлющее руководство по развитию памяти.
Оно основано на комплексном подходе, включающем информацию о механизме запоминания и систему упражнений, направленных на максимальное использование этого механизма. Данная методика гарантирует улучшение пространственной памяти, памяти на лица, числа, даты, события, имена и т. д.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 4 871

Автор: Рэндалл Штроссен
Сейчас вы столкнетесь с программой для того чтобы стать большим и сильным, эффективной настолько, что она может превзойти любую другую.
Абсолютно любую. И при этом она настолько проста, что вы удивитесь, почему вы не слышали о ней раньше – особенно учитывая то, что обещания, которые она дает, невероятны и при этом совершенно правдивы.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 3 657

Автор: Джон МакКаллум
Джон МакКаллум, как буквально, так и метафорически, придал форму целому поколению желающих накачаться с помощью своего бесподобного умения одновременно развлекать и просвещать.
Серия его первых статей, вышедшая под названием "Ключи к прогрессу", стала классикой и, помимо того, что эти работы Джона и по сей день являются источником вдохновения для современной спортивной писательской элиты, многие по-прежнему считают, что эти статьи - лучшее из всего того, что когда-либо было написано в этой области.

Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров Просмотры 2 898




Библиотека
Выберите раздел

Medicamenta Plebeja
Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Август 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Для чего нужна справка по форме 086 у
  • Для чего нужна справка в бассейн
  • Справка в бассейн: условия получения
  • Отбеливание зубов
  • Лечение иглоукалыванием
  • Обязательна ли мед. справка для бассейна
  • Справка в бассейн для ребенка
  • Левитра – эффективное решение интимной проблемы мужчины
  • Для чего нужна справка КЭК
  • Медицинские инструменты и оборудование

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)