Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Как избавиться от психологической травмы?



Психологические травмы преследуют людей ежедневно. Психика человека – это уникальный механизм, который позволяет скрывать все неприятные жизненные моменты в подсознании, чтобы, впоследствии, они были забыты. Но все не так просто. Психика не является чем-то отдельным от человека. Поэтому, если человек настроен прокручивать у себя в голове поток негатива, полученного за день или год, эти воспоминания никуда не уйдут, а только лягут на плечи огромным дискомфортом. Иными словами, чтобы избавиться от неприятных воспоминаний, необходимо не только обдумывать все возможные решения проблемы, но и постараться забыть о ней, отвлечься.


При любой драме в жизни, нужно постараться переступить через свои страхи и неприязнь к обидчику, так как накопление отрицательных мыслей может привести не только к депрессии, но и к психическим заболеваниям.


Психологи утверждают, что, если человек пережил любовный конфликт, ему необходимо на некоторое время отстраниться от проблемы, попытаться понять причину случившегося. Чтобы в кротчайшие сроки избавиться от переживаний, не рекомендуется мстить бывшему возлюбленному, или пытаться заглушить внутреннюю боль, обращаясь к вредным привычкам. Профессионалы советуют жить со своей обидой, пронося ее каждый день, до того момента, пока не наступит облегчение и осознание правильности сделанного выбора.Наилучший вариант переживания любовного стресса – это принятие внутреннего решения, что необходимо менять жизнь, не стоять на месте.


Кроме проблем в любви, наиболее частыми бывают трагедии в социальной жизни. Не все люди одинаково приспособлены к обществу. Для некоторых это является ежедневным испытанием. Всем социофобам психологи советуют надеть на себя маску безразличия к мелким повседневным проблемам. Проявить терпение к окружающим людям, понять, что все вокруг индивидуальны, и у каждого есть свои страхи. Самым важным аспектом является то, что человек должен справиться с напряжением, которое он ощущает вне зоны комфорта. И если человек победит собственные страхи, он сможет увидеть, как на самом деле, может быть интересен мир вокруг.




Похожие новости:

  • Лечение наркомании в нашем центре alt-center.com
  • Как выбрать ходунки для взрослых в Москве?
  • Выспаться за минимальное время
  • Послестрессовое состояние может облегчить игра в «тетрис»
  • Три способа сохранить психическое здоровье
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 621

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Октябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Пломбировочные материалы в стоматологии
  • Лабораторное оборудование
  • Выравнивание зубов у взрослых
  • Снятие ломки
  • Спрос на операции в Германии
  • Эффективные средства против грибковой плесени
  • Что вы знаете о ЗППП?

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)