Результаты недавно проведённого американскими учёными из клиники Майо исследования показали как продлить жизнь. Было доказано, что оптимистично настроенные люди живут дольше, разница составляет порядка восьми лет.
Оказалось, что оптимисты меньше болеют и ведут более активную и разнообразную жизнь. А в книге "Как прибавить к своей жизни дополнительные годы", которая в Великобритании скоро должна выйти в продажу, написано: «от настроений человека и его мировоззрений напрямую зависит состояние его иммунитета и способность иммунной системы бороться с разнообразными недомоганиями».
А так же учёные из американского Университета штаты Айовы подсчитали, что, например, даже если один раз в неделю посещать храм или другие религиозные места, то это может продлить жизнь ещё лет на семь. Посещение храма можно сравнить с медитацией, но она прибавит лишь три года жизни.
Западные исследователи недавно так же доказали, что люди, которые много читают газет, книг, посещают часто музеи, слушают радио, разгадывают кроссворды, а так же те, кто работает в Интернете будут жить на семь лет дольше. А в преклонном возрасте они меньше подвергнуты такому заболеванию, как болезнь Альцгеймера, нежели те, кто не занимается активной мыслительной деятельности. Есть ещё факторы, по данным ИТАР-ТАСС, позволяющие продлить жизнь: активная сексуальная жизнь продлит её на четыре года, домашние животные или красивый вид из окна – на два года, а регулярный. Послеобеденный сон, продолжительностью не более 30 минут, прибавит к вашей жизни год.
Похожие новости:
Просмотров 
