Иногда наблюдается сочетание этих двух видов. В некоторых случаях бывает, что стопа отклонена в наружную сторону, передний отдел отведен, наружный край поднят, а пятка вывернута вовнутрь. Тогда говорят о вальгизировании стопы.
Лечат этот дефект консервативными методами. Например, назначая лечебную гимнастику, чтобы укрепить мышцы, поддерживающие свод стопы, а так же те, что способствуют натяжению связок.
Корригирующая порочная установка стоп показывает образец правильного положения тела и конечностей во время ходьбы и стояния, также имеет общеукрепляющий эффект для организма. Ключевое место в лечебной физкультуре принадлежит специальным упражнениям, направленным на коррекцию деформированных стоп.
С помощью массажа укрепляется связочно-мышечный аппарат ступней. Особо полезен самостоятельный массаж свода стоп и приводящих мышц. Также пациентам назначают курс электростимуляции мышц, на 20 сеансов с перерывом в один месяц.
Для профилактики плоскостопия организовывают правильное физическое воспитание всех возрастных групп. Все занятия должны обязательно включать упражнения по укреплению свода стоп, в соответствии с мышечным и связочным аппаратом голеней и ступней.
Одним из, пожалуй, самых действенных и эффективных методов предупреждения плоскостопия есть носка удобной ортопедической обуви.
Ищите запчасти для автомобилей Субару и не только? Портал japan-cars.com.ua готов порадовать вас большим ассортиментом выбора и доступностью цен. Качество и надежность, проверенны годами производства и человеком. Выбирайте лучшее и оставайтесь довольны!
Похожие новости: