При помощи довольно таки простой формулы специалисты способны оценить индекс массы тела, то есть вес человеческого тела. Кроме этого также понадобится знать рост человека, который чаще всего указывается в его медицинской книжке или карточке. Множество людей уже давно знакомы с подобной методикой, и они сами могут определить, страдают ли они лишним весом или нет.
Многих интересует вопрос о том, кому такая методика не подойдет? Данная методика не подойдет для детей, профессиональных спортсменов, беременных женщин и кормящим грудью женщинам. Кроме этого ею также не смогут воспользоваться пожилые люди, которые имеют хрупкое телосложение. Что же касается детей, то для них есть специально разработанная классификация. Всем остальным понадобится использовать другие доступные методы, которые позволят определить свой вес.
Формула индекса массы тела не имеет каких-либо сложных вычислений и является очень простой: вес необходимо поделить на рост, который необходимо взять в квадрат.
Существует много людей, которым не нравится сидеть и пересчитывать все эти данные в уме.
Именно для таких людей уже давно придумали специальную таблицу расчетов, в которой упоминаются различные соотношения роста и веса. Для того чтобы правильно вычислить индекс массы тела, необходимо найти в таблице показатели роста и веса в нужных столбцах таблицы.
В самом последнем правом абзаце можно найти результаты этих показателей. Если же рост и вес человека в этой таблице не представлены, то можно провести расчеты самостоятельно.
Из этой таблицы можно выделить 6 различных показателей. Именно благодаря им составляется общая информация о человеческом весе.
Если человек имеет индекс, который является меньше чем 18,5, то в этом случае он имеет недостаточный вес. Касательно индекса, ниже 18,5-24,99, то в данном случае это вполне нормальный человеческий вес. Индекс ниже 25-29,99 является уже избыточным, и для здорового человека ненормальным.
Индекс 30-34,99 говорит о том, что у человека обострена первая степень ожирения. Касательно индекса 35-40, то он говорит о том, что у человека обострилась вторая стадия этой болезни, которая, конечно же, негативно влияет на общее здоровье и иммунитет. Что же касается последнего индекса в таблице – больше 40, то в этом случае имеется уже третья стадия этой болезни.
Похожие новости:
Просмотров 
