«Домашний» тест для сердца ↓

Для того чтобы проверить состояние собственного «мотора», американские медики советуют воспроизвести несложный тест – самостоятельно подняться по ступенькам до третьего этажа. Профессор Гленн Леви утверждает, что это самый надежный способ проверить, есть ли необходимость обращаться за консультацией к кардиологам.

Если подъем на третий этаж не сопровождается одышкой и болями в области груди – можно не беспокоиться о состоянии своего здоровья. Гленн Леви утверждает, что прислушиваясь к своему организму, даже дилетант сможет определить реакцию своего организма на физические нагрузки и понять, как работает сердце.

Чтобы сердце не вызывало опасений как можно дольше, американский профессор советует заниматься гимнастикой даже тем, кто страдает серьезными заболеваниями сердечнососудистой системы, поскольку незначительные физические нагрузки совсем не повышают риска инсульта или инфаркта. Также Гленн Леви утверждает, что больным сердечнососудистыми заболеваниями совсем не противопоказаны занятия сексом. «Статистика утверждает, что от проведения любовных игр инфаркт получили менее одного процента тех, у кого больное сердце», – заключает профессор.

Похожие новости:

Отзывов    Просмотров 3 084