Если взглянуть на Европу, можно увидеть, что женщины там относятся к омолаживания несколько иначе. Если в нашей стране дамы делают упор на искусственное продление молодости, то за рубежом, акцент делается на здоровый образ жизни и правильное питание. Например, сидеть дома в прекрасную погоду и смотреть http://avking.ruтелевизоры led sony, так нельзя. Природа таким образом дает нам шанс развеяться, отдохнуть,подышать свежим воздухом, вместо квартирной пыли. При этом во главу угла европейки ставят не красоту, а продолжительность жизни. Они уверены, чтобы быть молодым не значит молодо выглядеть, а находить контакт с молодежью и свободно с ней общаться.
Косметологи все только обещают продлить молодость, но на самом деле косметические средства лишь маскируют старость. И лишних лет у нас на ожидание чудо препаратов нет. Значит, нам нужно жить так, чтобы молодость сохранялась как можно дольше естественным путем.
Есть три золотых правила, которые помогут подольше оставаться молодыми.
Первое правило – соблюдение веса. Нормальным колебанием считается набор или потеря двух-трех килограммов. Если вы всю жизнь будете бороться с лишним весом, уверяем вас, ни о какой молодости и красоте говорить не придется. Все эти диеты расшатают вашу нервную систему, а кожа станет похожа на морщинистое руно. Дело в том, что кожа в процессе набора с сброса веса растягивается и сжимается, что приводит к появлению растяжек и морщинок.
Второе правило – чистота. Мы должны следить за чистотой тела. Регулярно проводить чистки организма от различных шлаков Это даст возможность нашему телу работать в оптимальном режиме.
Третье правило – больше движения. Лишь движение заставляет нас жить. Если человек мало двигается, старость приходит к нему очень быстро. Неважно чем вы будете заниматься: ходить пешком, кататься на велосипеде, плавать, посещать тренажерный зал – все это продлит вашу молодость.
Похожие новости:
Просмотров 
