В следствие этого депрессия, саморазрушение. Здесь многим может помочь консультация психолога. Психолог поможет справиться с этой проблемой на внешнем уровне и установить равновесие в душе.
Ученые провели исследование с участием большого числа подопытных разных возрастных категорий. Выяснилось, что и у мужчин, и у женщин, набравших лишний вес после 30 лет, немного шансов избавиться от избыточных килограммов. Как правило, лишь 10 процентам людей среднего возраста, севших на диету, удается сбросить запланированное количество веса. Вдобавок, большинство из похудевших возвращается к исходным объемам в течение одного года после окончания диеты. Врачи отмечают, что если мужчины могут набирать лишний вес в течение всей жизни, то у женщин, как правило, эта проблема обостряется к 35 годам. Вес, набранный в этом возрасте и позже, уходит очень тяжело и плохо поддается коррекции диетой.
Специалисты подчеркивают, что данное открытие – вовсе не приговор для женщин среднего возраста. Для поддержания веса в норме, диетологи советуют людям «критического» возраста уделить особое внимание своему рациону и физической активности.
Похожие новости:
Просмотров 
