Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Людям среднего возраста не помогают диеты



К весьма нерадостным выводам пришли недавно западные диетологи. Оказывается, людям в возрасте старше 30 лет бесполезно сидеть на диете. Так уж устроен человеческий организм, что в зрелом возрасте лишние килограммы уходят очень неохотно.

В следствие этого депрессия, саморазрушение. Здесь многим может помочь консультация психолога. Психолог поможет справиться с этой проблемой на внешнем уровне и установить равновесие в душе.

Ученые провели исследование с участием большого числа подопытных разных возрастных категорий. Выяснилось, что и у мужчин, и у женщин, набравших лишний вес после 30 лет, немного шансов избавиться от избыточных килограммов. Как правило, лишь 10 процентам людей среднего возраста, севших на диету, удается сбросить запланированное количество веса. Вдобавок, большинство из похудевших возвращается к исходным объемам в течение одного года после окончания диеты. Врачи отмечают, что если мужчины могут набирать лишний вес в течение всей жизни, то у женщин, как правило, эта проблема обостряется к 35 годам. Вес, набранный в этом возрасте и позже, уходит очень тяжело и плохо поддается коррекции диетой.

Специалисты подчеркивают, что данное открытие – вовсе не приговор для женщин среднего возраста. Для поддержания веса в норме, диетологи советуют людям «критического» возраста уделить особое внимание своему рациону и физической активности.




Похожие новости:

  • Диеты – как способ быть здоровой и стройной!
  • Стройность – замена любви
  • Спасение от остеопороза – правильное питание
  • Высокие женщины чаще страдают от рака
  • Ночь – не время для секса
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 2 220

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Апрель 2020    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)