Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Свежий воздух – залог здоровья!



Первое, дело которое мы делаем, появляясь на свет - это глубоко вдыхаем. А, уходя из жизни, мы прекращаем свое дыхание. Жизнь между нашим рождением и смертью полностью зависит от вдыхания воздуха. Хороший воздух - это залог вашего здоровья. Никто не будет спорить, что воздух является питанием для наших легких и продляет активную фазу жизни. Мы с вами дышим ежедневно и ежесекундно, если без пищи человек может прожить даже несколько недель, то без воздуха не проживет и несколько минуток. Воздух есть везде, где обитают люди и он дает нам возможность активно жить.

Очень много людей живут в крупных городах, здесь воздух хуже, чем, к примеру, в маленькой деревеньке. Неимоверное количество заводов и фабрик и простых автомобилей превращают в смрад тот воздух, которым мы дышим. И эта гремучая смесь, которую мы называем воздухом в городах, вовсе не улучшает деятельность нашего мозга, а уж постоянное вдыхание этого коктейля, отнюдь не полезно и для других органов нашего тела. Потому, если вы желаете, чтобы мозг у вас работал активно и долго, нужно постоянно совершать прогулки в парках, а лучше в лесу. Регулярно убирайте помещение, где живете, не забывайте, что химчистка мягкой мебели, ковров и штор будет необходима хотя бы раз в полгода. Особенно важно эта процедура для детей, у которых еще только формируются организм. Если вкратце объяснить дыхательные функции, то мы берем из окружающего нас воздуха кислород, продукт очень необходимый, для каждой клеточки нашего организма. При нашем вдыхании, он разносится с кровью к легким, и там он забирает смертельную для организма углекислоту, в которой собираются все токсины из организма. Мы освобождаемся от ядов при помощи кислорода, которым дышим.

Когда человек не получает нужного объема свежего воздуха, то процесс очищения организма от токсинов дает сбои и это может явиться причиной для многих недомоганий. Мы – люди как машины, которые работают на чистом воздухе. И кислород не только прочищает весь наш организм, но также поставляет для него необходимую жизни энергию. И до той поры, пока мы пользуемся свежим воздухом - этим живительным насосом, мы с вами будем живы и здоровы. Но кроме дыхания очень полезны для нашего здоровья свежие воздушные ванны, они обладают явно выраженным благотворным воздействием на организм людей. Воздушные ванны стимулируют активность иммунозащитных функций нашего организма и усиливают все термоадаптационные процессы, при этом активизируя функциональные возможности всех наших органов, а также сердечной мышцы. Ванны повышают активность дыхательной и эндокринной системы и окислительно-восстановительного процесса в тканях и костях всего организма. Ванны на прохладном воздухе улучшают сон и аппетит, а также работу желудка и кишечника и всегда способствуют повышению настроения.

Итак, если хотите быть всегда бодрыми и здоровыми физически, принимайте воздушные ванны, старайтесь почаще бывать за городом на свежем воздухе. Если вы осуществляете выезд на природу на машине, то она должна быть чистой, в этом поможет химчистка салонов автомобилей. А если у вас нет возможности чаще бывать за городом и дышать свежим воздухом, то современный технический и научный прогресс подумал и об этом неприятном факторе. Довольно давно выпускают очистители и увлажнители воздуха, и эти приборы хорошо зарекомендовали себя в мире, простые в управлении и надёжные приборы с высокой степенью увлажнения и очистки воздуха. Миллионы людей давно пользуются такими приборами, можете прибегнуть к их помощи и вы, если имеете такую нужду. Здоровья вам!




Похожие новости:

  • Что делать, если в доме разбили ртутный градусник
  • Эстетическая косметология
  • Мойка воздуха Venta
  • Упражнения для подтягивания кожи лица
  • Зачем нужны ионизаторы и увлажнители воздуха?
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 9 216

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Ноябрь 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Удаление грыжи живота хирургическим путем: как происходит, симптомы заболевания

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)