Продающиеся сейчас в аптеках витамины по сути своей являются такими же лекарственными препаратами медикаментами, как и любые другие лекарства. Они должны применяться только по назначению лечащего врача, который основывается на результатах проведенной диагностики. И употребляться в строгом соответствии указанных врачом дозировкой. Однако на практике мы сами знаем–большинство из нас сами себе назначают не только витамины, но и лечащие лекарства. Мы все настолько заняты, у нас нет времени для похода в поликлинику. Мы посоветуемся друг с другом и сами себе назначим. Витамин содержаться в следующих продуктах:
Россия–удивительная страна: нам не нужны квалифицированные психологи и консультирующие врачи. У нас каждый второй – сам себе психолог, и каждый третий–сам себе врач. В нашей стране даже мало у кого есть дома сеть интернета. Ее пользователи знают–здесь можно не только проконсультироваться у врача в системе он-лайн, но и получить справку о правильности применения и о фармологическом действии.
Признаки недостатка или избытка витаминов.
Недостаток витамина D: У детей-ослабленная мускулатура, поздний рост зубов, мягкость костей. У взрослых-так же наблюдается размягчение костей, а ведь это в опасных ситуациях может стать причиной трещин и переломов костей.
Избыток витамина D: может привести к сильным заболеваниям почек и сердца. Возникновение камней в почках. Наличие меньших доз приведет к слабости в мышцах; беспричинным головным болям, тошноте и даже рвоте; повышенному давлению; задержке роста и умственного развития (у маленьких детей); дефектам плода (у беременных).
Смеси молочные и ацидофильные сухие
Яйца куриные
Масло сливочное
Бифидолакт сухой
Сыр "Чеддер"
Сметана 30% жирности
Сливки 10% и 20% жирности
Молоко коровье и Молоко сухое цельное
Молоко сгущенное и сухое обезжиренное
Мороженое сливочное.
Однако психологические расстройства возникают у людей совершивших переезд. Ведь поменяв место жительства необходимо найти новую школу, детский сад и работу. Для тех кто не раз переезжал (совершил квартирный переезд) из одного района в другой или с одного города в совсем другой или даже дачный переезд на время летнего периода– это не ново. Некоторые из нас стресоустойчивы к различным переездам. Другие, наоборот переживают по каждой мелочи. Все изменения экологии отражаются на нашем организме как в зеркале.
Если переехав в другой район, вы узнаете что в воде из которой вы приготовляете пищу содержится мало йода. Необходимо сделать акцент на продуктах содержащих йод. Наш вам совет: прежде чем совершить квартирный переезд на долгое время, поинтересуйтесь какое содержание полезных веществ в воде, которую вы в дальнейшем будете пить. От этого зависит ваша дальнейшее здоровье и жизнь.
Да и сам переезд- событие глобальное – следует упаковать вещи, спустить их, совершить сам переезд и поднять на новый этаж. А если у вас имеются негабаритные вещи такие как сейф, пианино, рояль? Такие вещи называют- такелажные работы, для них необходимо специальное оборудование.
Похожие новости:
Просмотров 
