Взаимосвязь мышления и здоровья уже давно и не однократно доказана. Как
когда-то фотоаппараты canon были одним из символов престижа, так по
образу мышления можно судить, насколько человек предрасположен к
стрессам. Так же от принципа мышления зависит наше отношение к здоровью.
Конечно, если вы постоянно занимаетесь физкультурой, правильно
питаетесь и высыпаетесь - шансов сохранить здоровье в целости и
сохранности у вас больше. Если вы думаете и заботитесь о своём
самочувствии, то повышение конструктивности мышления обязательно
улучшит ваше здоровье. Доказано: представители деструктивного типа
мышления чаще жалуются на кожные болезни, боли в желудке и в спине,
респираторные инфекции и головную боль, нежели люди с конструктивным
мышлением.
Простым примером воздействия мыслей на организм может послужить
ситуация, когда вы смущаетесь или стыдитесь, при этом всегда краснеете.
Эмоции с помощью такой психологической реакции подготавливают наше тело
к определенным действиям. Подобное поведение свидетельствует
зависимости от мнения других людей.
Во время сильного эмоционального напряжения мышцы напрягаются, в кровь
больше выбрасывается сахара и адреналина, сердце начинает биться чаще,
пересыхает во рту, мёрзнут конечности и кровь сворачивается больше. Все
эти реакции были заложены в нас природой. Наравне с рефлексом жмуриться
от яркого света или вспышки фотоаппарата canon eos 50d.
Тряска рук от страха или гнева так же вызвана тревожными мыслями.
Думайте позитивнее, и в таких ситуациях вы станете чувствовать себя
лучше и увереннее. Кстати, наверно ни кто не задумывался о том, какой
вред приносит вашему организму ненависть: такие состояния причиняют
гораздо больший вред вам, нежели объекту вашего негодования.
Эмоционально не уравновешенные люди «калечат» себя больше всего, так
что если вы относитесь именно к таким – постарайтесь чаще совладать со
своими чувствами. Ссоры, стресс, раздражение, внезапные перемены – всё
это может стать причиной потери зрения, болезни почек и сердца.
Депрессии и мысли вызывающие грусть тоже ослабляют иммунную систему:
речь становиться невнятной, движения замедляются и мышцы теряют тонус.
Так же замечено, что пессимисты и люди, имеющие низкую самооценку, чаще
остальных страдают от болей в позвоночнике, головных болей и болезней
желудка.
С депрессиями тесно связаны и «личностные суеверия». Они так же
порождают негативные эмоции, что отрицательно сказывается на здоровье
человека.
Если вы начали скучать, или чувствуете себя одиноким, займитесь любимым
делом или чем-нибудь другим приятным. Например, взяв, свой любимый
Canon 17-40 отправляйтесь фотографировать бабочек или красивые пейзажи.
Такие прогулки приведут вас в хорошую физическую форму и восстановят
ваше духовное равновесие, что будет способствовать хорошему настроению,
а значит и позитивному настрою.
Кстати, хорошо организованные люди так же меньше страдают от
болезненных симптомов. Так что тщательнее планируйте своё время и
больше улыбайтесь, тогда ни какие болезни не посмеют беспокоить вас.
Похожие новости:
Просмотров 
