Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Как сохранить свой иммунитет?



Иммунитет сложная сбалансированная система организм, которая отвечает за сопротивление болезням и вредным действиям среды обитания.


Эта система очень гибкая. Например при беременности, иммунная система восприимчиво реагирует на плод, а при попадании в тело человека опасных веществ, или простой занозы реакции критические.


Снижения иммунитета может стать причиной многих болезней. Плохое действие защитных функций предполагает веские причины снижения иммунитета, к ним можно отнести: экологию (городское окружение), неактивный способ поведения, плохое питание. Молодые люди много времени проводят за компьютером, не употребляют в пище всех необходимых веществ. Для хорошего иммунитета очень важным есть сбалансированное полноценное питание.


Если у вас возникли проблемы с иммунной системой вам нужно обращаться к специальному врачу иммунологу (или аллергологу-иммунологу).ВВ Люди очень часто обращаются к этим специалистам с простыми простудными заболеваниями. Реже с мочеполовыми инфекциями, а также аутоиммунным тиреоидитом.


Чтобы наши иммунные ответы были полноценными нужен удачный ритм нашей жизни. На этот ответ будет влиять прежде всего здоровый сон. Если плохо спать ночью это гарантированно отобразиться на ухудшении иммунной системы и ее реакций. Если люди хотят быть здоровыми нужно хорошо питаться и полноценно отдыхать.


Пагубно влияют на иммунные реакции стрессовые ситуации. Нервы, депрессия, постоянная напряженность дома и на работе влияют на выделение кортизола очень опасного вещества, которое поступает в кровь. Иммунитет от этого страдает очень сильно.

Чтобы сохранять иммунитет в хорошем состоянии нужно заботиться как о физическом, так и о психическом здоровье. Хороший отдых, здоровый сон, полноценное питание, позитивное мироощущение и настроение дадут вам возможность не ощущать никаких проблем с иммунной системой.




Похожие новости:

  • Что такое глаукома?
  • Укрепление иммунитета
  • Народные средства для похудения
  • Укрепление иммунной системы: насколько это важно, какие есть методы
  • Внимание: аллергия
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 1 340

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Май 2024    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг


    Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)