Пицца для здорового питания ↓

В среде поклонников здорового образа жизни к пицце отношение неоднозначное. Некоторые считают ее опасной, другие же говорят, что она совершенно безопасна. Более того, есть те, кто уверен, что польза пиццы для здоровья несомненна.

 

 

История пиццы насчитывает несколько столетий. Настоящая пицца готовится вручную и не имеет ничего общего, кроме названия, с теми полуфабрикатами, которые продаются. У пиццы из супермаркета нет никаких полезных свойств. Поэтому рекомендуем забыть о ней как о страшном сне.

 

 

Совсем другое дело – настоящая пицца. Заказать лучшую пиццу можно по ссылке http://dominos.ua/ru/where_to_buy/. Было время, когда диетологи во всем мире относились к ней благосклонно, но затем записали ее в главные враги здорового образа жизни. Стоит ли обращать на это внимание? Не стоит. Дело в том, что диетологи время от времени запрещают жиры, потом заявляют, что без них нельзя быть здоровым. Также они относили молоко к вредным продуктам, но потом реабилитировали его. И это лишь несколько примером диетологического разброда.

 

 

Диетологи ополчились на пиццу из-за того, что в этом блюде якобы много жиров и калорий. Здесь то и кроется главная ошибка. Пицца – это средиземноморское блюдо, которое не только обладает изысканным вкусом, но несет пользу для человека. А жиров и калорий много в пицце, которая продается в супермаркете в виде полуфабриката.

 

 

В чем польза пиццы для здоровья? Обратите внимание на корж. Он выпекается из муки твердых сортов пшеницы с минимальным количеством соли и почти без дрожжей. Проще говоря, в тесте нет ничего, что могло бы пагубно повлиять на здоровье. Напротив, корж пиццы – источник сложных углеводов, белка и витаминов группы В. Пицца не вызывает рост массы тела за счет жировых отложений, даже если кушать это блюдо достаточно часто.

 

 

Сыр – еще один важный элемент настоящей пиццы. В классическом блюде используется моцарелла. Это особый сыр, богатый микроэлементами и витаминами. В нем много белка и кальция и минимум жира.