Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Спортивный массаж – залог здоровья вашего тела



Иметь здоровое тело – мечта каждого сознательного человека. Для того чтобы достичь этой цели, необходимо не только заниматься спортом, посещать тренировки и правильно питаться, но и проходить дополнительные процедуры. Одна из них – это спортивный массаж в салоне. Такой вид массажа мастера применяют для улучшения тела и повышения физической возможности спортсменов.

Спортивный массаж не только помогает в достижении идеальной физической формы, но и в ее сохранении. Тем более, он отлично снимает утомление и является отличным этапом подготовки к соревнованиям. Любые процедуры имеют несколько разновидностей. Спортивный массаж не исключение. Есть несколько его видов, которые работают по трем методикам:

  • тренировочной;
  • восстановительной;
  • предварительной.

Стоит разобраться в этих методиках подробнее. Тренировочная формула в массаже является основной методикой спортивных тренировок. Такая услуга поможет избавиться спортсменам от утомления и перенапряжения, поскольку объем всех тренировок и нагрузок в подготовке к выступлениям или соревнованиям очень велик. Стоит обратить внимание, что методика такого рода массажа зависима от нескольких критериев:

  • вид спорта;
  • методика спортивной тренировки;
  • объем всей нагрузки;
  • интенсивность тренировок и другие.

Что касается предварительного массажа, то он используется только перед какими-нибудь большими нагрузками для уменьшения дальнейшей усталости. Основная его цель – прибавить физические возможности мышцам тела спортсмена накануне тренировок или соревнований.

Восстановительная формула, наверное, самая главная из трех видов спортивного массажа. Восстановительный массаж рекомендуется проводить не только во время тренировок, но и во время соревнований. Главное – это выполнять его после нагрузок, а не перед ними.

Спортивный массаж придаст вашему телу здоровый вид. Вы также можете порадовать себя и свою половинку еще одним предложением – это массаж для двоих в Санкт-Петербурге. Если вы хотите вместе со свои любимым человеком почувствовать себя на отдыхе, но возможности куда-нибудь уехать нет, то это предложение именно для вас. Два мастера, которые работают параллельно, помогут вам расслабиться и великолепно отдохнуть. Благодаря романтической атмосфере, спокойной музыке, ароматическим свечам и эфирным маслам вы ненадолго забудете о своих проблемах и сможете просто насладиться присутствием любимого человека. Это прекрасная возможность отлично провести время в приятной беседе и поделиться своими впечатлениями.  

 




Похожие новости:

  • Тайский массаж для здоровья
  • Массаж предстательной железы
  • Массаж
  • Детские спортивные комплексы для здоровья детей.
  • Большая энциклопедия массажа
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 582

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Декабрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Здоровье кишечника
  • Лактофильтрум для детей
  • Препараты для лечения гепатита С
  • Санатории Германии
  • Стоматология в Германии
  • Как выбрать врача

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)