Итак, какая польза бани? В бане мы обильное потеем, а значит, из нашего организма вместе с потом выходят соли. При этом, в парной можно обтираться специальной варежкой, которая будет удалять с поверхности кожи ее отмершие частички. Кроме того, в результате обильного прогрева тканей тела расширяют капилляры, в результате чего улучшается кровообращение.
Сейчас очень много разговоров идет о финских банях. Даже появились люди, которые утверждают, что они лучше традиционной русской бани. Но на самом деле, большой разницы нет.
Единственное, что веником в финской бане из-за сухого пара попариться не удастся. К тому же считается, что во влажной парной русской бани при работе веником тепло лучше проникает в тело. Да и массаж от веника ничто не заменит.
Худощавые люди выбирают парную русской бани. Она луче напитывает их тела теплом без опасения пересушивания. А вот полным людям не стоит опасаться пересушивания, поэтому им смело можно пользоваться сухой сауной. А если они еще при этом не будут пить в сауне, так еще и потеряют часть лишнего веса и обновят жидкостную среду тела.
Итак, польза бани заключается в том, что человек избавляется от шлаков, уходит стресс, происходит тренировка нервной и сердечнососудистой системы. В парной тело человека получает полезную нагрузку, которая стимулирует иммунитет.
Похожие новости:
Просмотров 
