Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Рацион для кожи



От того, насколько правильно вы питаетесь, зависит не только ваше самочувствие, но и состояние вашей кожи. Косметологи говорят, что могут определить, что обычно кушает человек по состоянию кожи. Какой бы дорогой не была косметика, она не сможет скрыть следы нездорового питания. В этом случае может запросто возникнуть потребность в средстве от пигментации для кожи.

Для того, чтобы кожа была здоровой нужно обязательно сбалансировано питаться. Недостаток микроэлементов и несоблюдение водного режима, злоупотребление вредными продуктами приводит к быстрому старению кожи. Особенно плохо кожа реагирует на длительные диеты.

С уменьшением каллорий диеты одновременно ограничивают витамины, микроэлементы, аминокислоты, в которых нуждается кожа. В этом случае правильным питанием будет такое питание, которые предоставит организму все необходимые вещества для полноценного питания кожи.

Нехватка витаминов сказывается на всем организме в целом. Более того, могут возникать различные психологические проблемы. Мы начинаем чувствовать усталость раздражительность, быстрее утомляемся, постоянно хотим спать. Все это является указанием на недостаток витаминов в нашем организме.

У нас меняется гормональный фон, понижается иммунитет, ослабляются важные системы организма.Также наша кожа не может быть здоровой без минеральных веществ. На них возлагается огромное количество функций: водный баланс, гормональное равновесие. Наконец – минералы строительный материал для наших тел.

Очень важно следить, чтобы в организме было достаточно железа. Если стали замечать выпадение волос, пересыхание кожи, появление трещинок в уголках губ, это значит, что у вас отмечается недостаток железа.




Похожие новости:

  • Эстетическая косметология
  • Маска из авокадо для ухода за кожей лица
  • Здоровая кожа в любом возрасте
  • Как сохранить молодость кожи
  • Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 2 942

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Сентябрь 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Кардиология

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)