Именно поэтому происходит истощение нервных клеток организма, а человек начинает быстрее стареть и хуже работать в естественных условиях.
Влияет кофе и на психику — ведь возбуждение нервов вызывает депрессию, состояние повышенной раздраженности, а в самых запущенных ситуациях и случаях могут возникать порывы немотивированной агрессии и гнева.
В крайнем случае человеческая психика становится настолько «расстроенной» (в отношении первоначального состояния), что развивается кофеиновая паранойя, психозы и даже эпилепсия. Вот уже чего никому не пожелаешь.
Какое влияние оказывается на нашу сердечно-сосудистую систему? Подобная стимуляция заставляет наше сердечко биться еще чаще, чем оно обычно стучит. А постоянное подобное воздействие наносит огромный вред тем людям, которые страдают заболеваниями сосудистой и сердечной систем. Поэтому, чем больше кофе, тем тяжелее сердцу.
Особенно если говорить о регулярных больших дозах кофе, когда на одной кружке в день «уже не выезжаешь» — нужно «слезать с кружки».
Пищеварение — тоже под ударом, ведь кофейный напиток вымывает из организма минералы и микроэлементы, среди которых: витамины группы В, кальций и магний, натрий. Поэтому и появляются хронические боли в области вашей красивой спины и шеи.
Для активного и здорового образа жизни очень важно правильное дыхание, ведь именно оно выступает залогом крепкого здоровья. Метод Бутейко является одним из методов правильного дыхания, позволяющего получать при вдохе максимум кислорода. Учитесь лучшему!
Похожие новости:
Просмотров 
